肾好坏怎么判断

判断肾脏是否健康需结合症状观察、医学检查和指标评估。肾脏功能异常可能表现为水肿、排尿异常（如尿量减少、泡沫尿）、乏力等，但早期症状常不明显，因此需通过尿常规、血液生化、影像学检查（如B超、CT）以及肾功能指标（如血肌酐、尿素氮、eGFR）综合评估。

肾脏排水能力下降会导致水肿，常见于眼睑、面部或下肢，按压后凹陷且不易恢复。

长期乏力、食欲减退、皮肤瘙痒

、高血压

（尤其年轻人突发高血压）可能与肾功能异常

相关。

、红细胞、白细胞等。尿蛋白阳性（+）或持续微量蛋白尿提示肾损伤

。 24小时尿蛋白定量：更准确评估蛋白流失程度，正常值＜150mg/24h。 血液检查2.血肌酐（Scr）：反映肾脏滤过功能，升高提示肾功能减退（正常值因年龄、性别而异，成年男性约53-106μmol/L，女性44-97μmol/L）。 尿素氮（BUN）：受饮食、脱水等影响较大，需结合其他指标分析。 估算肾小球滤过率

（eGFR）：综合年龄、性别、肌酐值计算，eGFR＜60ml/min/1.73m²持续3个月可诊断慢性肾病

。 影像学检查3.肾脏B超：观察肾脏大小、结构，慢性肾病晚期可能出现肾脏萎缩。 CT或MRI：排查结石

、肿瘤

或先天性畸形

等问题。 糖尿病、高血压患者：长期高血糖或血压控制不佳易导致肾损伤，建议每3-6个月检查尿微量白蛋白

、血肌酐

。 1.长期服药者：如非甾体抗炎药、部分抗生素可能伤肾，需定期复查肾功能

。 2.家族肾病

史者：多囊肾

、遗传性肾炎等疾病有家族聚集性，建议早筛查。3.监测血压：血压

长期＞140/90mmHg可能加速肾功能恶化。 1.合理饮食：控制盐、蛋白质摄入，避免高嘌呤食物（如动物内脏）。 2.避免滥用药物：如不明成分的中药、止痛药可能加重肾脏负担。 3.

若出现可疑症状或检查异常，应及时到肾内科就诊。早期发现和治疗是延缓肾病进展的关键，尤其慢性肾病早期可能无症状，定期体检（尤其尿常规

和血肌酐）对健康人群同样重要。

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