首页资讯吃红豆会胖吗

吃红豆会胖吗

来源：泰然健康网时间：2025年11月18日 22:03

吃红豆会胖吗

2021-06-12 收听量：30800

进食红豆通常不会导致发胖。
红豆其热量较低，含有大量的维生素B1，可促进脂肪燃烧，有一定的减脂的作用。红豆中还富含有一定的蛋白质、维生素C，以及钾、镁、硒等微量元素。因此，适量的摄入红豆具有利尿通便、消除水肿、健脾益肾、清热解毒等作用。
此外，红豆还具有一定的祛湿消肿作用，体内湿气重的患者可适量的摄入。红豆还具有一定的补血养血作用，可促进血液循环、消除疲劳。因此，红豆在临床中的作用较为广泛，建议在医生的指导下使用，可有效的发挥其作用。

中医

相关推荐

中风的症状腭咽成形术术后出血是怎么回事硫磺皂能治疗头皮屑吗老年人口干舌燥是怎么回事心脏供血不足怎样治疗盐酸达克罗宁有什么作用肾虚耳鸣会自愈吗湿气是怎么形成的泡泡染发剂对身体有害吗肾虚能自己恢复吗半夜两三点醒是心火旺吗肛门与会阴之间有肿块是什么原因肾上有肿瘤怎么办安神补脑液的禁忌哪些症状要警惕是黑色素瘤阴虚火旺如何调理中药治胃病一般多久脸部热敷会加速衰老吗小儿疳积的症状有哪些女性调理内分泌中成药