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早上喝豆浆可以减肥吗

来源：泰然健康网时间：2025年11月20日 14:46

早上喝豆浆可以减肥吗

分类：饮食减肥 |1人回复 |2019-11-13

病情描述：

最近在减肥的阶段，但是早餐还是要吃的，我也比较喜欢喝豆浆，想问问早上和早上喝豆浆可以减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

病情分析：早上喝豆浆是不会减肥的，但是也不会增肥，它的营养价值很高，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。以喝热豆浆的方式，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-13

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