白醋和花椒要煮热吗？怎么泡脚会好一些呢？

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白醋和花椒要煮热吗？怎么泡脚会好一些呢？

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白醋和花椒要煮热吗？怎么泡脚会好一些呢？

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陶先红二级营养师甘南县妇幼保健院心理诊所

擅长：青少年成长期心理疾病，婚姻危机，轻微抑郁和躁狂症。

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健康指导：你好，花椒水泡脚最好是用开水泡五分钟以上，如果用开水煮一下也可以，等温度降下来了再加入白醋，放入白醋的时候水温度不要过高，以免醋过分挥发。很多人煮花椒水泡脚，也会加入盐。哪一种泡法更适合自己，随时调整，不必固守一个方式。

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汤琦嘉兴市营养协会其他

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健康指导：中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好，白醋加花椒可以治脚气。用白醋煮花椒粒泡脚，用过的醋可以反复使用，少了可以再加，不能加水。白醋2瓶，花椒粒半两，用火煮开，泡脚。（等凉到脚能下去）每次泡脚前先将脚洗净，每次10分钟，每天一次。连续用7天即可。

相关问答

花椒生姜泡脚的禁忌，体质燥热者：花椒姜水，味辛辣，性温，用花椒姜水泡脚会使一些热气侵入人体；经期的女性用花椒姜水泡脚，会刺激子宫导致子宫的血流量增加，对人体非常的不利。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

花椒和生姜是可以泡脚的，一，可以促进血液循环，用于治疗下肢麻木等疾病；二，具有祛湿散寒的作用，祛除体内的湿气和寒气，治疗下肢冰凉等；三，有补肾壮阳的功效，可以缓解肾脏的负担；四，有活血化瘀的作用；五，有杀菌的功效，可以用于治疗脚气；六，有安眠的功效，可以用于治疗失眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

姜椒花椒可以治疗脚气的原理，即花椒水有一定的刺激性，可以止痒和驱虫，因此，可以去除脚部霉菌，减少脚部瘙痒，出现细菌感染，并产生脓疱症状。生姜是一种很好的抗寒食品。吃姜后会发烧，因为能扩张血管，加速血液循环，打开毛孔。姜和花椒泡脚也有这种作用，毛细血管开放，可以带走感冒和病原体。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

花椒泡脚可以治疗失眠。
花椒是一种传统中药，具有温经散寒的功效。花椒治疗失眠主要是每天晚上用胡椒水泡脚，尤其是50岁以后的中老年人，用花椒泡脚可以保暖消失，改善血液循环。失眠本身是心脑血液供应不足的早期表现，因此可以通过温经酸汉改善血液循环，满足相对充足的血液供应需求，青椒水是治疗失眠的人用来泡脚的，不是吃花椒本身，主要是用外治法治疗失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗脚气，盐白醋具有杀菌消炎功效，常用盐白醋泡脚，有利于抑制真菌在脚部的滋生，可有效改善脚气，促进睡眠，用盐白醋泡脚，有利于促进机体新陈代谢，使人有效放松，缓解疲劳，促进睡眠，改善失眠多梦、心神不宁症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

生姜和白醋泡脚是有很多好处的，使用生姜和白醋泡脚，不仅能够帮助提高身体免疫力，加速脚部血液循环，预防出现手脚冰冷的现象，同时对于女性的痛经现象也具有一定的调理作用，在使用生姜和白醋泡脚的时候，最好是提前将生姜是用开水煮一下，而白醋在水温降低之后倒入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

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