自制瘦脸面膜+睡前按摩，15分钟助你打造精致“v”字脸！

　　大部分人一说起瘦脸方法，就会想到磨骨或按摩运动，其实敷面膜也可以达到瘦脸的效果，而且还有美白去皱的效果，下面就教大家怎样自制简单瘦脸面膜！

　　自制瘦脸面膜秘方：

　　马铃薯瘦脸面膜

　　材料：糯米，马铃薯，蜂蜜，冷开水

　　制法：

　　1马铃薯去皮洗干净，和糯米一共放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。

　　2将马铃薯切小块放入搅拌机，再加入糯米，蜂蜜冷开水，搅拌均匀。

　　3将糯米，马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。

　　4将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后，用温水洗净。

　　功能：收紧松弛皮肤，使皮肤更紧致，还能改善干性皮肤，平滑疤痕。

　　酸奶面膜

　　将适量的酸奶和面粉放在小钵里，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚);均匀地敷于全脸，待10-15分钟后，用温水洗净即可。

　　酸奶面膜可以兼作洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4-5回后，肌肤将会有全新的感受，主要可以收敛毛孔，紧致面部皮肤，除去脸部多余脂肪

　　大蒜瘦脸面膜

　　材料：大蒜，绿豆粉及膜布

　　制作方法：

　　1把大蒜剥皮，放入微波炉中用小火加热20分钟(以去味)

　　2放入果汁机中再加上100CC的水，搅碎后过滤

　　3将面膜布泡在水中

　　4拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水

　　5将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸

　　6约10-15分钟后，即可用清水洗去。

　　功能：加速消耗脸部脂肪作用，快速瘦脸，还能去痘去角质。

　　胡萝卜瘦脸面膜(可以用来去眼袋)

　　材料：胡萝卜,藕粉,鸡蛋黄

　　制法：1胡萝卜放入榨汁机

　　2藕粉和鸡蛋黄一起打匀,

　　3三种材料掺在一起直接涂在脸上,

　　4面膜干了,有结块再用水洗掉。

　　功能：可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,保持肌肤柔软有弹性。

　　瘦脸的4个按摩方法

　　刺激经络法

　　闭目呼吸，放松面部，双手握拳，用手指的第二关节放于左右的脸颊上，轻轻按压，刺激面部肌肉与老旧废物的“出口”，能提升按摩带来的消肿效果。头往一侧低下，用指根关节放在耳后，顺着胸锁乳突肌往下按摩至锁骨。

　　推托颊骨按摩法

　　需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。

　　横拉紧致法

　　先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。

　　纵拉赘肉法

　　先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。

　　【5分钟睡前脸部按摩操】每个动作按摩25-30次，感觉到脸部微微发热为止，实际操作，需要均匀涂抹按摩乳！快跟着睡前按按按！

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