【痰湿体质最佳锻炼方法】

痰湿体质最佳锻炼方法

2020-09-07 11:31:39  

痰湿体质最佳锻炼方法

痰湿型体质是机体脏腑功能失调，以燥湿化痰为主的一种治疗方法。在日常生活中要注意调理，改善痰湿体质，预防痰湿病证的发生。痰湿型体质的出现，多是由多种原因引起的脏腑气化功能失调，气血津液运化失调，进而导致水湿停聚，痰浊内蕴，滞留脏腑，影响脏腑功能。其原因可分为:1、寒湿侵袭。第二，饮食不节。三是先天禀赋不足；四.年迈久病。五、缺乏锻炼。可以在医生的指导下进行辨证治疗，平时要加强身体锻炼，增强体质。

2020-09-08 11:41:38

您好，痰湿型体质的形成主要与患者体质差及不良生活习惯有关，改善痰湿型体质可通过以下方法:1、不住在阴冷、潮湿的环境中，应注意室内除湿。二饮食可选择多吃些化痰祛湿的食品，少吃油腻、甜味重的食品，注意饮食以清淡为主。三是多运动，痰湿体质的人要长期坚持体育锻炼，多跑步、跑步、打球等。

2020-09-08 11:41:38

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