巴沙瘦身果怎么样

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗

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巴沙瘦身果一般是指巴沙果。通常情况下，巴沙果具有补充营养、促进消化、润肠通便、提高免疫力、保护心脏等功效。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状。

1、补充营养

巴沙果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有助于促进人体的生长发育。

2、促进消化

巴沙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用巴沙果，有利于排便。

3、润肠通便

巴沙果中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的患者可以适量食用。

4、提高免疫力

巴沙果中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、纤维素、叶酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，在一定程度上可以提高人体的免疫力。

5、保护心脏

巴沙果中含有大量的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到保护心脏的作用。

此外，对巴沙果过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

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