減肥

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创建时间: 2019-03-19      最后修改: 2020-03-04

10 菜谱

菠菜花生酵素

菠菜、花生、苹果、柠檬、所有食材、白糖

0 做过

30天健身减脂便当

土鸡鸡胸肉、口蘑、菠菜、荷兰豆、鸡蛋、小香薯

综合评分 7.1 （61 做过）

sys1010

荷塘月色

莲藕、黑木耳（泡发后）、胡萝卜、芦笋、荷兰豆、大蒜、油、盐

综合评分 7.4 （85 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

里脊手撕杏鲍菇

猪里脊、杏鲍菇、青椒、红椒、蒜瓣、生抽、盐、油

综合评分 8.4 （103 做过）

雨霏妈妈

全家都爱吃的肉沫豆腐蛋羹

味事达特级金标生抽、味事达味极鲜、肉沫、鸡蛋、嫩豆腐、葱姜末、盐、香葱、植物油、香油、水

综合评分 8.0 （186 做过）

海燕的手艺

藜麦虾仁轻食沙拉

藜麦、苦苣、虾仁、圣女果、洋葱、芦笋、牛油果、柠檬、黑胡椒、盐、油醋汁

综合评分 8.3 （164 做过）

Ananbeila

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3 （2907 做过）

Flora的小生活

减肥减脂餐

鸡胸肉/牛肉/鱼/虾、西兰花、盐、鸡蛋、蔬菜

综合评分 8.3 （32 做过）

S立方

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