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中国最好吃面条排行榜抗癌食谱双花拌玉面条

来源：泰然健康网时间：2026年01月12日 13:05

中国最好吃面条排行榜抗癌食谱双花拌玉面条

摘要：近日，人民日报官方微博转发的“中国最好吃面条排行榜”，北京炸酱面荣登榜首，面条是中国的主食之一，中国人爱吃面条，面条的做法更是花样百出。作为主食之一的面条跟黄花菜、西兰花等搭配可以组成一道很好的抗癌食物。

　　中国最好吃面条，排行榜出炉，你好哪一口。近日，人民日报官方微博转发的“中国最好吃面条排行榜”，在该榜单中，排在河南烩面前头的有北京炸酱面：筋道的面条拌上水嫩的芹菜、浓香的辣酱，美到心坎里；有武汉热干面：一碗浓香的芝麻酱拌油面，配上甜脆甜脆的萝卜干和酸豆角，鲜香味美；有山西刀削面：面叶中厚边薄，入口外滑内筋，软而不腻，越嚼越香。以下是完整榜单，至于你觉得榜单是不是瞎评那就见仁见智了。

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　　完整榜单

　　1、北京炸酱面

　　2、武汉热干面

　　3、山西刀削面

　　4、河南烩面

　　5、兰州拉面

　　6、四川担担面

　　7、杭州片儿川

　　8、昆山奥灶面

　　9、镇江锅盖面

　　10、吉林延吉冷面

　　抗癌食谱双花拌玉面条

　　面条是中国的主食之一，中国人爱吃面条，面条的做法更是花样百出。作为主食之一的面条可以跟很多食材可以搭配，混搭之后常常会达到意想不到的结果，不仅美味可口，有些更具有药用价值。比如下面介绍的双花拌玉面条就是一道很好的抗癌食物。

　　材料：玉米面条200g，西兰花125g，水发黄花菜75g，，猪瘦肉50g，姜丝10g，料酒15g，精盐、鸡精各3g，味精1。5g，湿淀粉10g，汤75g，植物油20g。

　　做法：

　　1、将黄花菜洗净，西兰花切成小块洗净，猪瘦肉切成丝，用料酒5g、精盐0。5g、湿淀粉2g拌匀入味上浆。玉米面条下入沸水锅中用中火煮熟捞出投凉，盛入盘内；

　　2、锅内放植物油烧热，下入姜丝炝香，放入猪瘦肉丝炒至断生，下入黄花菜炒匀，烹入余下料酒，加汤炒至微熟；

　　3、下入西兰花块、鸡精和远的精盐炒熟，加味精，用余下的湿淀粉勾芡，出锅倒入盘内与面条拌匀即可。

　　功效：这道食谱中的西兰花与黄花都有很好的抗癌功效，此面可降低患肺癌、消化道癌、乳腺癌的几率，长期使用还可延缓衰老。

中国最好吃面条排行榜抗癌食谱双花拌玉面条