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柚子含糖量高吗？

来源：泰然健康网时间：2026年01月14日 06:32

柚子含糖量高吗？

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柚子火龙果含糖量高吗？

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黄华医师安徽省地勘局三二六医院内科

擅长：痛风，高血压，糖尿病.乙肝

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病情分析：您好，有一定的含糖量，糖尿病是吃时一定要限制量的，不然很容易增高血糖的。
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相关问答

柚子含糖量低，吃柚子有很多的好处，在吃完饭之食用可以促进胃肠道消化食物，吃柚子可以减肥，因为柚子里面有很多的水果的纤维和维他命，被人体充分吸收后可以起到减少脂肪堆积的作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

不加糖的豆浆，豆浆的含糖量还是比较低的，糖尿病，高血压，高血脂的人群都可以喝。豆浆的营养价值相对来说比较均衡，比较全面，每天喝1到2杯豆浆，可以满足人体的营养需求。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

石榴含糖量算低到中等，它的血糖生成指数在31%，血糖生成负荷为3，含糖量在14%以上，100克石榴里面含的含糖量为10-20克，提供50-90千卡的热量。吃的量可以适当，每天可以吃100g，但是需要减少相应热卡的主食，减少对血糖的影响。最好选择在两餐之间吃石榴，或是睡前吃点石榴，在血糖控制良好的情况吃。