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糖尿病能喝粥吗

来源：泰然健康网时间：2026年01月15日 07:07

糖尿病能喝粥，但建议尽量选择菜粥、粗粮粥等含糖量较低的粥品，同时控制摄入量，避免喝得过多，诱发机体不适症状，影响自身健康。

糖尿病是代谢性疾病，一般自身血糖水平比较高，对于糖尿病患者，日常需要控制糖分摄入。通常可以适量喝粥，如喝小米粥、玉米粥等。此类粥品含糖量较低，且为粗粮，含有一定的纤维素，能促进胃肠道蠕动，有利于自身健康。但对于一些粥品，如大米粥，八宝粥等，因含有大米、糯米、冰糖等，碳水化合物含量相对较高，机体摄入后会转化为糖分，容易使血糖水平升高，因此，不建议喝以上粥类，以免影响血糖控制情况。

对于糖尿病患者，日常需在医生的指导下按时、按量地应用降糖药物，将血糖控制在较为稳定的水平。同时需要注意喝粥时，最好选择喝一些不加糖的粥，虽然口味清淡，但可避免自身血糖异常急剧升高，引起糖尿病加重，干扰病情的控制。另外，糖尿病患者在饮食上还要注意控制馒头、米饭等主食的摄入量，少吃高油食物，以免影响血糖。