宝宝补血的食物有哪些

首页

科普

知识

疾病用药看图识病急救检查饮食指导

医生

服务

找医院找医生预约挂号图文问诊电话问诊手机版更便捷医生登录

极速咨询

微信咨询更方便

使用微信扫描下方二维码，立即咨询

司振阳副主任医师南京市中医院儿科

1视频478文章8282语音

宝宝补血的食物有哪些

2023-10-18 23:11:34收听：80419

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看

宝宝补血的食物有哪些

00:0001:12

语音内容

如果儿童出现贫血，可以给儿童食用下面的食物进行补血：首先可以给儿童多吃红颜色的肉类食物，比如可以给儿童多吃牛肉、猪肉，因为这类肉的血红蛋白含量比较高，对儿童的缺铁性贫血改善非常明显；可以每天给儿童进行食用，食用1-2个月左右后儿童的血红蛋白浓度就会得到明显改善；其次可以给儿童应用鸭血，因为鸭血是血制品，具有良好的补血效果；再次也可以给儿童多吃青菜、水果，因为青菜、水果，尤其是绿色的蔬菜含有非常丰富的维生素，维生素C丰富后就会促进铁的吸收，从而有利于贫血的纠正。

免费图文问诊

由AI大模型提供预诊服务

进入咨询免费

相关推荐

宝宝补血吃什么食物最好2023-08-11宝宝如果为了补血，一般建议多吃富含铁的食物，主要是包括动物性食物和植物性食物两类。具体如下：1、动物性食物：对于动物性食物，建议宝宝要多吃红肉，如猪肉、牛肉、羊肉的瘦肉部分，而对于鸡肉、鱼和虾等食物，其含铁量非常少。还有内脏里的肝脏，含铁量也非常丰富，所以也建议宝宝可以多吃如肝泥、鸡肝泥、鸭肝泥或猪肝泥都可以，一般建议1周进食2-3次；2、植物性食物：富含铁的植物性食物也非常多，通常是食物颜色非常深的食物，如黑木耳、红枣、花生，还有深绿色的蔬菜，如菠菜、油菜、芥兰等食物，都富含铁。所以宝宝补血要营养均衡，即动物性食物和植物性食物都要进食，不要单纯地补充动物性食物，否则可能会引起其他问题。肖娟主任医师儿科3696224补血的食物有哪些2023-05-10"补血是针对身体血虚、脾虚等因素引起的身体气血不足的症状，通过食物进行调理的方案。n常用的补血食物有含铁较高的食物，比如动物类的肝脏、动物血、鸡蛋黄、鸭蛋黄、豆制品以及干豆腐、水豆腐等，以及可以补充叶酸的食物，比如新鲜的樱桃、苹果、西红柿，含有维生素B12等成分的蔬菜、水果，都有益于血液的调理和气血的补充。另外，可以通过食用黑木耳、大枣、菠菜以及瘦肉等，调理健康状态。"播放语音王海丰副主任医师中医内科7486856补血的食物有哪些2023-04-10首先咱们说一下这个缺血的概念，中医讲可能叫血虚，但是在西医来讲，我们认为就是贫血。贫血最常见的一个类型就是缺铁性贫血，因此其实补铁的食物在一定程度上就是补血的食物，在食物中含铁量比较高的食物包括动物的肝脏、动物血、蛋黄以及豆制品等，所以我们在补血的时候可以选择一些铁含量高的食物。通常大家都认为菠菜的铁含量高，其实菠菜铁含量并不是很高，而且其中的铁并不容易被人体吸收，并不是补血的比较好的食材。缺铁性贫血，有的时候还与维生素B12的缺乏及叶酸的缺乏相关，并不是单纯的补充了铁元素，我们就补了血。所以如果出现严重的贫血的情况，应该到专科医院就诊，明确自己到底是什么原因引起的贫血，而不要盲目的只服用补血类的食物。陈雪楠主治医师中医科712441876补血的食物有哪些？2023-08-22首先咱们说一下这个缺血的概念，中医讲可能叫血虚，但是在西医来讲，我们认为就是贫血。贫血最常见的一个类型就是缺铁性贫血，因此其实补铁的食物在一定程度上就是补血的食物，在食物中含铁量比较高的食物包括动物的肝脏、动物血、蛋黄以及豆制品等，所以我们在补血的时候可以选择一些铁含量高的食物。通常大家都认为菠菜的铁含量高，其实菠菜铁含量并不是很高，而且其中的铁并不容易被人体吸收，并不是补血的比较好的食材。缺铁性贫血，有的时候还与维生素B12的缺乏及叶酸的缺乏相关，并不是单纯的补充了铁元素，我们就补了血。所以如果出现严重的贫血的情况，应该到专科医院就诊，明确自己到底是什么原因引起的贫血，而不要盲目的只服用补血类的食物。播放语音陈雪楠主治医师中医科7115294补血的食物2023-08-15"以形补形，以色补色，具有补血作用的食物，一般多为黑色食物和红色食物。常用的有红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、核桃、花生米、胡萝卜、鸭血、羊血等。常用的药膳有羊血、葱白、白面煮熟食用；红糖、黑豆、核桃、大枣上锅蒸一个到两个小时，每天使用1-2勺可以起到很好的补血效果。n当归生姜羊肉汤、阿胶固元膏、黄芪当归乌鸡汤，具体选用应结合自身的体质。对于血虚症状严重者，可以配合药物进行调理，常用的有四物合剂、当归、川穹、白芍、熟地、健脾生血颗粒、复方阿胶浆等。"播放语音彭艳主任医师治未病科6654881什么食物补血2023-09-25日常所吃的食物能够为身体提供热量和营养，对于血液都是有帮助的，特别是可以为身体提供造血必需原料的食物，比如含铁的食物、含B族维生素比较多的食物，对于生血是有帮助的。 从中医理论来讲，有取类比象、以形补形的原则，所以红色的食物中医认为入心经，对补血有帮助，常见的比如红豆、枸杞、红枣、红糖等等食品，用动物的血液做成的食物，比如猪血、鸭血等，中医认为对补血也是有效的。 当然在食用食物的时候一定要注意卫生和安全，要从正当的渠道来购买。播放语音张维主任医师针灸科7251065孕妇补血的食物有哪些2023-04-27孕妇补血可以食用红肉以及动物内脏，如牛肉、鸡肉、猪肝，均为含铁较丰富的食物。少部分蔬菜含铁也较丰富，如菠菜、花生等。如果孕妇出现缺铁性贫血，需给予铁剂的补充。如果是叶酸缺乏或维生素B12缺乏引起的贫血，需相应补充叶酸、维生素B12等。贫血发生后不可仅依靠食物进行补充，应该及时进行相应治疗。如果发生少见的地中海贫血等遗传性疾病，也需对症改善贫血的情况。范翠芳主任医师产科9204692小孩补血的食物有哪些2023-03-13小孩补血的食物主要是含有血红蛋白铁的食物，这些铁剂有利于吸收和利用，如猪肝、猪血、鸡肝、鸡血、鸭肝、鸭血，红肉也含有丰富的血红蛋白铁，如牛肉、羊肉等，孩子缺铁需要补血时要多吃这些食物，有利于铁剂吸收。 另外，部分水果、蔬菜也含有铁，如大枣、枸杞子，但含铁量比较少，而且吸收率比较低，所以可以适当的补充，主要补血红蛋白铁。孩子缺铁还要注意孩子是否有营养补充不足，或者丢失过多等情况，要积极寻找原因。播放语音张忠浩主任医师儿科8586877幼儿补血的食物有哪些2023-01-22"幼儿补血的食物主要就是含铁比较丰富的食物，主要包括两大类，如动物性食物、植物性食物。在动物性食物中，以红肉类为主，如牛肉、羊肉、猪肉等，动物肝脏，如鸡肝、猪肝等，也含有比较丰富的铁元素。蛋黄类，如鸡蛋黄、鸭蛋黄，里面含有铁也比较丰富，上面的食物都适合用来补血食用。n植物性食物，包括菠菜、木耳、茄子、大枣等。总体来说，动物性食物中铁的吸收比植物性食物铁的吸收更好，其他食物，如当归、阿胶等，不适合幼儿来补血食用。"播放语音孙清梅主任医师儿科6285676儿童补血的食物有哪些2023-12-23"儿童补血的食物一般是指针对缺铁性贫血，能够缓解这种贫血的食物通常包括以下几类：n第一、动物类的食物，比如动物的肝脏，包括猪肝、鸭肝、鸡肝，以及动物的血，比如鸭血、鸡血等，这些都富含铁元素，鸡蛋的蛋黄以及红肉，如猪肉、牛肉、羊肉的瘦肉，这一类也富含铁元素。n第二、蔬菜类，一般是深颜色的蔬菜，比如菠菜、黑木耳、红枣等，这一类的蔬菜也都富含铁剂。"播放语音肖娟主任医师儿科6684676小孩补血的食物有哪些2023-03-13小孩补血的食物主要是含有血红蛋白铁的食物，这些铁剂有利于吸收和利用，如猪肝、猪血、鸡肝、鸡血、鸭肝、鸭血，红肉也含有丰富的血红蛋白铁，如牛肉、羊肉等，孩子缺铁需要补血时要多吃这些食物，有利于铁剂吸收。 另外，部分水果、蔬菜也含有铁，如大枣、枸杞子，但含铁量比较少，而且吸收率比较低，所以可以适当的补充，主要补血红蛋白铁。孩子缺铁还要注意孩子是否有营养补充不足，或者丢失过多等情况，要积极寻找原因。播放语音张忠浩主任医师儿科8586877幼儿补血的食物有哪些2023-01-22"幼儿补血的食物主要就是含铁比较丰富的食物，主要包括两大类，如动物性食物、植物性食物。在动物性食物中，以红肉类为主，如牛肉、羊肉、猪肉等，动物肝脏，如鸡肝、猪肝等，也含有比较丰富的铁元素。蛋黄类，如鸡蛋黄、鸭蛋黄，里面含有铁也比较丰富，上面的食物都适合用来补血食用。n植物性食物，包括菠菜、木耳、茄子、大枣等。总体来说，动物性食物中铁的吸收比植物性食物铁的吸收更好，其他食物，如当归、阿胶等，不适合幼儿来补血食用。"播放语音孙清梅主任医师儿科6285676补血小板的食物有什么2023-01-06如果外周血中的血小板低于100×10^9/L，就是血小板减少。血小板数量严重减少可以出现皮肤黏膜的出血点、瘀斑，鼻腔、牙龈的出血，严重者可以出现呕血、黑便、血尿等，甚至出现颅内出血。 血小板减少可以食用的食物有带皮的花生米50-100克或者带皮的花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。带皮的花生米200克与带肉脊骨500克或猪肝，加水煨汤食用。龙眼肉15克，连衣花生米30克，鸡蛋一枚，共煨汤食用等等。播放语音刘加强主任医师血液内科6135684婴儿补血的食物有哪些2023-09-22婴儿补血的辅食可以吃蛋黄，还可以吃黑木耳或者谷类的食物，对于补血效果都很好。另外，动物的肝脏对于补血效果最好，但是一般要在8个月之后才可以添加，月龄较小的宝宝不建议选择肉类食物补血。 婴儿还可以吃含铁高的食物，比如豆制品、鱼类。并且还可以吃含维生素C的食物，比如水果汁，有助于促进孩子对铁的吸收，也有补血的效果。 此外，宝妈们要注意如果宝宝贫血严重可，以补充铁剂，还需要带宝宝去医院儿科检查，进一步明确贫血病因，然后决定给宝宝食补还是口服药物，切忌一味给贫血宝宝通过食物补充，耽误宝宝最佳纠正治疗贫血的时间。播放语音李梅主任医师儿内科2319083什么食物补血效果最好2023-03-23食物补血效果最好的是能够补充造血物质的食物。比如日常生活当中吃的大枣、黑豆、芝麻、蘑菇、瘦肉、猪肝，包括涮火锅的血豆腐补血都很好。如果有条件还可以吃阿胶，东阿阿胶对血液补充有一定的促进作用。如果是化疗以后的骨髓抑制，或者白细胞减低、血小板减少，包括贫血的病人，如果是营养物质缺乏造成的轻微缺血，食物或者补品有一定的帮助。但真正到了贫血的程度，或者化疗之后白细胞和血小板的减少，在辅助治疗、支持治疗的基础上，建议药物治疗更为迅速。原则是缺什么补什么：1、缺铁性贫血：补充铁剂，叫做硫酸亚铁，配合维生素C进行口服；2、巨幼细胞贫血：一般提倡补充叶酸，或者维生素B12这两种造血物质促进原料的吸收，促进造血的恢复；3、化疗后白细胞和血小板减少：建议用升白细胞的药，包括粒细胞集落刺激因子，以及血小板生成素促进白细胞和血小板的恢复。欧晋平主任医师血液内科2794277补血补肾的食物有哪些2023-05-09"补血补肾的食物有很多，像黑豆还有黑米、豆腐干、豆腐皮等豆制品都适合。像牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉，以及海产品，像乌贼、鱿鱼。还有蛋制品，像鸡蛋、鸭蛋、奶制品，这些都可以补血补肾。临床上对于蔬菜的选择，可以选择黑木耳、黄花菜、胡萝卜等，新鲜的蔬菜都可以。水果上可以选择大枣、葡萄干、龙眼肉、桑葚、樱桃，这些也是不错的选择。临床上通过补血补肾的食物应用，对于调养气血，调养身体，过早衰老，气血亏虚，都有不错的治疗效果。"播放语音张天鹏副主任医师中西医结合科2012857补铁补血的食物有哪些2023-10-09营养性的贫血，主要是指的三种造血原料的缺乏。一个就是铁剂，因为铁是血红素当中的很重要的成分，成年女性由于她月经失血的问题，往往会有铁的不足，所以补铁是非常必要的。 日常饮食当中，富含铁的主要是动物蛋白，比如蛋黄、瘦肉、猪肝、血豆腐这类的。而植物铁通常含量比较低，吸收也比较差。首先推荐的，比如像大枣、木耳、菠菜这些。 除了铁以外叶酸和维生素B12有时候也是营养性贫血的主要原因，多见于老人或者是胃肠道有问题的，叶酸通常含在新鲜的青菜里面，如果补的话食补也是可以的，主要是跟患者嘱咐不要把青菜炖得很烂，这样叶酸是有保障的。维生素B12由于消耗的非常的慢，一般只要保证动物蛋白的摄入，维生素B12缺乏的是比较少的。播放语音范芸主任医师血液内科8826850养胃补血的食物有哪些2023-04-29"养胃补血的食物比较多，常见的是小米、山药、胡萝卜、大枣、马铃薯、地瓜、枸杞子、桑葚、南瓜、龙眼肉等等，这些食材都可以补充气血，如果进行熬炖，更容易吸收，对于胃也是一个很好的养护。养胃补血的食物应该每天适量、长期的进行口服，同时配合一定的运动，这样可以健脾胃，也有助于营养的吸收。人体每天补充能量的太多，就容易生成滋腻，产生湿邪，所以每天的量一定要在医生的指导下进行补充，切忌过快、短期的补充，这些都是补益身体的禁忌，应该注意。"播放语音张天鹏副主任医师中西医结合科2395874补气补血的食物有哪些2023-03-21"气虚是由久病体弱、饮食失调引起的，主要症状是少气、懒言、乏力、自汗、活动时上述症状加剧，舌淡、脉跳无力。红枣有补气养血的作用，但是偏于补气，山药补脾肺肾三脏之气，扁豆补气同时去湿。血虚一般是脾胃虚弱、生血无源、思虑伤脾、暗耗心血或各种原因的出血导致，临床可见面色萎黄或苍白、嘴唇色淡、头晕眼花、心悸失眠，妇女可见月经量少、色淡红或闭经，可以吃桂圆补血，黑木耳、红枣、银耳。补气血的食物不多且药力微弱，如果气血不足症状明显的，吃归脾丸气血双补。"播放语音黎艳副主任医师中医科9071085什么食物补血效果最好2023-08-02"一般要吃含铁的以及高蛋白的食物，补血的效果是比较好的，这种食物包含了鸡蛋以及红肉，还有就是血制品，像鸡蛋里面含有铁元素，对于缺铁性的贫血要及时补充铁元素。n建议缺血的病人去吃红肉，像猪肉、牛肉、羊肉这样的瘦肉的成分，含有肌红蛋白，同时有含有有丰富的铁元素，而且能够补益气血，另外像血豆腐之类的血液制品，也可以有效的提升血液里边铁的含量，对于补血还是有很好的效果的。"播放语音杜琳主任医师针灸科9404066

没有更多了

相关知识

宝宝辅食食物有哪些
宝宝吃膳食纤维的食物有哪些
孕妇补铁补血的食物有哪些食物
宝宝饮食的禁忌食物有哪些？宝宝食谱中有哪些禁忌食物？
宝宝补钙的食物有哪些最好
宝宝饮食清淡的食物有哪些
贫血补铁的食物有哪些
给宝宝补充钙铁锌有哪些食物
宝宝饮食吃哪些方面的食物
哪些食物对宝宝有营养

网址: 宝宝补血的食物有哪些 https://www.trfsz.com/newsview1888133.html