随着城市生活节奏的加快，不少上班族苦于白天没时间锻炼，于是，他们选择夜晚出来跑步，“夜跑族”也就应运而生。只是，一个人跑步难免无聊，很多跑友便加入到夜跑队伍，“夜跑团”也成了德州夜晚一道别样的风景。
如今，在德州市中心广场活跃的“德州夜跑团”，是由德州市田径运动员骆玉玺、田浩，体育老师林建朋等几个人一起发起的。与一般跑团更多是单纯相约跑步健身不同，这些曾经的专业运动员能给“跑友”更多的科学健身指导。8月10日晚，来自肯尼亚的马拉松专业运动员赛普瑞恩·乔奥拉姆毕参与其中，与德州夜跑族交流跑步经验。
夜跑运动成为新时尚
8月11日晚7点，记者来到市中心广场，有不少市民正在广场上享受着跑步的乐趣。家住东方家园的刘先生是一名销售人员，经常有酒桌应酬，刚刚36岁的他曾被医生多次警告身体处于亚健康状态。为了身体健康，他决定参加体育锻炼，但是办健身卡他认为浪费，晚上跑步既经济又能起到想要的效果。刘先生笑着说：“夜跑给自己带来很多快乐，体重减了10 多斤，身体健康指数也回归正常。每天广场上这么多人跑步，也让我感觉有动力坚持下来。”
已经在广场上跑了7圈的大三学生小王是一个看上去弱弱的女生，她告诉记者，从高二时，夜跑就成了她的爱好，高考前也是通过夜跑的方式放松压力，现在她已经是一名有3年夜跑经验的资深夜跑族。
专业运动员组建公益夜跑团
“德州夜跑团”这支市民健身队伍是今年5月底组建的，发起人是以22届省运会冠军骆玉玺、省锦标赛冠军田浩，专业体育老师林建朋等为首的一些专业运动员。
田浩告诉记者，他和骆玉玺是师兄弟，看到现在夜跑锻炼的人非常多，就想到发挥自己的专业特长，组织夜跑团，倡导全民健身，更倡导科学、正确、合理的运动。与一般的夜跑团不同，田浩、林建朋等专业的体育人士，除了能够带着大家一起跑，还能利用他们掌握的专业知识，给夜跑健身的市民以科学指导。“我现在在南京工业大学读大四，业余时间兼职健身教练，暑假在家也参加了夜跑团，能够给家乡的朋友以专业的健身指导我很高兴。我们的组织就是一个纯公益组织。”田浩说。
这支非营利性的公益夜跑团组织，开始通过微信征集跑友，并发布夜跑信息，让他们万万没想到的是，不到两个月的时间跑友就迅速增加至30多人，他们来自各行各业，有学生、老师、自由职业者等等。如今，每晚组织的“夜跑”至少有二三十人参加。
肯尼亚马拉松专业运动员助跑
“8月10日晚7点45分夜跑团活动，现场会有夜跑团特邀来自肯尼亚的马拉松专业选手和夜跑团的跑友们一起感受德州跑友们跑步的热情，并现场给跑友讲解跑马拉松的经验和日常训练心得体会……”10日，夜跑团发起者骆玉玺发出活动通知，邀请了马拉松专业运动员参与跑团活动。
当晚7 点30分，跑友们就早早聚集在市中心广场主席台前，围着来自肯尼亚的马拉松专业运动员赛普瑞恩·乔奥拉姆毕，听他讲自己跑马拉松的故事，示范跑步动作。据介绍，普瑞恩·乔奥拉姆毕今年38岁，在我国专业参加各个城市举办的马拉松比赛，曾经获得香港、澳门、福建泰宁、泰安马拉松冠军。最近一个月，他都会暂住德州，他说：“德州交通太发达了，方便到一些城市参加比赛。”
经过简单交流后，跑友们排成一队，呼喊着开始了当晚的夜跑。
田浩告诉记者：“我们夜跑团不提倡马拉松式的极限挑战健身方式，更多的是给市民朋友提供适合自己的跑步健身方式，提倡科学健身。” 返回搜狐，查看更多
