喝养乐多的最佳时间及好处是什么？

喝养乐多的最佳时间及好处是什么？

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养乐多什么时候喝最佳？有什么好处？

回答1

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刘业娟 医师

喝养乐多的最佳时间和好处主要有促进消化、补充营养、调节肠道菌群、增强免疫力、改善口气等。 1.促进消化：养乐多中的益生菌能促进肠道蠕动，帮助食物消化，减轻肠胃负担。尤其在饭后半小时左右饮用，效果较好。 2.补充营养：含有蛋白质、维生素等营养成分，可为身体补充一定的营养物质。 3.调节肠道菌群：其所含的益生菌能维持肠道菌群平衡，抑制有害菌生长。 4.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。 5.改善口气：肠道健康与口气相关，通过调节肠道菌群，可在一定程度上改善口气问题。 总之，养乐多对身体有一定益处，但不能过量饮用，且对于肠道疾病患者，应在医生指导下饮用。

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