美容养生必备 减肥茶你值得拥有

现在很多人都特别的注重健康的问题，因为现在很多人都受到了疾病的干扰，所以对这些方面就开始重视了。特别是有三高的人群，还有肥胖的人群都是不健康的。很多女性朋友们都特别的把减肥挂在嘴边，有的人不胖也要减肥，有的人就是太肥胖了，就是因为个人体质和饮食习惯有关系，喝茶也是可以减肥的，大家是不是觉得不可思议呢?是的，茶喝对了自然就瘦了，你知道有哪些吗?

洛神山楂茶

喝茶也是有学问的，不同的茶的效果也是不一样的，洛神山楂茶对于想减肥的人来说是一种不错的选择，饭后服用有解脂肪、消肉积的功效，材料为洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱，加水2500cc煮好即可。洛神花又称洛神葵，具有增进食欲、清凉、解渴功效。山楂为一具有保健功效特性温和之植物，在中医上被用於治疗消化不良、开脾、胃，活血散瘀。洛神花可润肠清血脂，但可能增加子宫收缩，孕妇不宜;山楂则会破坏牙齿珐瑯质，饮用后须刷牙，同时山楂会刮胃，胃不好的人尽量少喝。

玫瑰绿茶

玫瑰绿茶对于想减肥的人来说是一种不错的选择，有保肝去脂、促进新陈代谢的功效，材料为玫瑰花5朵配绿茶包1包，热开水350cc冲泡后即可饮用。玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。孕妇不建议饮用。可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

菊花普洱茶

菊花普洱茶对于想减肥的人来说是一种不错的选择，功效为清肠胃去油腻，材料有菊花1钱、普洱茶1钱，热开水350cc冲泡后即可饮用。普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。菊花具有去火提神的功效。

从上面我们就可以看出了，茶不仅可以养生，而且还有美容减肥的功效。我们平时的时候可以喝这这些茶，既可以让有美容的作用，又可以起到减肥的作用，大家都可以尝试一下，因为用的原料都是一些重要和有用的食物，还有其他的一些功效，可以去除油脂还可以去火通便的作用，所以大家都一起试试吧。

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