怎样纠正x型腿

平时可以夹腿，仰卧，举起双腿，并拢伸直，慢慢想两侧打开，然后慢慢靠拢。不管哪种方式坚持才有效果。

纠正X腿可以坐在椅子上，两手侧撑，足踝处夹一物体(可由厚换薄)，然后直腿上举至水平。在夹住物体的基础上，稍加用力。

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