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幼儿园必备：16款营养美味汤品推荐

来源：泰然健康网时间：2026年01月25日 07:03

幼儿园必备：16款营养美味汤品推荐
秋季来临，给孩子准备一碗热腾腾的汤，既美味又养胃，还能帮助孩子增强体质。以下是16款适合幼儿园孩子的营养汤品，每款都简单易做，孩子们一定会喜欢！

裙带菜豆腐汤
将裙带菜和豆腐切碎，虾头炒出油后加入裙带菜翻炒，再加入水和豆腐煮开，最后加盐调味。

鲜蔬芙蓉汤
菠菜、鸡蛋和香菇切碎，胡萝卜和香菇翻炒后加水煮熟，加入菠菜，淋入鸡蛋液，煮几分钟即可。

丝瓜菌菇汤
鸡蛋炒熟后切碎，丝瓜和菌菇翻炒，加水煮开后下鸡蛋，煮1分钟即可。

丝瓜豆腐汤
丝瓜切块，豆腐炒熟后加水煮开，加入丝瓜煮几分钟即可。

丝瓜虾丸汤
虾仁加淀粉揉成球状，鸡蛋炒熟后切碎，丝瓜炒下加水煮开，放入虾球煮至漂浮后下鸡蛋。

莲藕排骨汤
排骨焯水后与胡萝卜、玉米分别切块，加生姜炒熟后放入炖锅炖20分钟。

莲藕冬瓜汤
排骨焯水后与冬瓜、葱花一起煮20分钟。

西兰花豆腐汤
鸡蛋煎熟后切碎，西兰花和豆腐炒熟后加水煮开，加入鸡蛋和虾仁煮熟即可。

紫菜虾丸汤
紫菜、虾、鸡蛋和山药胡萝卜搅拌均匀，加入淀粉揉成球状，鸡蛋煎熟后爆香葱花，煮开后下虾丸，加水煮几分钟后加入紫菜和鸡蛋。

番茄龙利鱼汤
龙利鱼腌制后与番茄、白菜一起煮几分钟。

番茄菌菇汤
鸡蛋炒熟后切碎，番茄和菌菇翻炒后加水煮开，倒入鸡蛋煮1分钟。

山药肉丸汤
山药翻炒一下后与肉沫、葱花一起加水煮开，肉沫加淀粉揉成球状放入锅中煮至漂浮。

黄瓜豆腐汤
鸡蛋炒熟后切碎，黄瓜切片炒熟后加水煮开，加入豆腐和鸡蛋煮几分钟。

冬瓜排骨汤
排骨焯水后与冬瓜、葱花一起煮20分钟。

番茄菌菇汤（重复）
鸡蛋炒熟后切碎，番茄和菌菇翻炒后加水煮开，倒入鸡蛋煮1分钟。

鲜蔬芙蓉汤（重复）
菠菜、鸡蛋和香菇切碎，胡萝卜和香菇翻炒后加水煮熟，加入菠菜，淋入鸡蛋液，煮几分钟即可。

丝瓜菌菇汤（重复）
鸡蛋炒熟后切碎，丝瓜和菌菇翻炒，加水煮开后下鸡蛋，煮1分钟即可。

丝瓜豆腐汤（重复）
丝瓜切块，豆腐炒熟后加水煮开，加入丝瓜煮几分钟即可。