小学生午餐便当创意大揭秘！

小学生午餐便当创意大揭秘！
家有小学生，坐标新西兰，学校没有微波炉，所以午餐以冷餐为主。这周给孩子的便当换换口味，营养美味齐飞！

1⃣️ 芝士烤饭团
食材：米饭，午餐肉，玉米粒罐头，胡萝卜，芝士片，香葱，寿司醋
做法：烤箱预热180度；午餐肉切丁，玉米粒罐头沥干水分，胡萝卜剁碎，加入米饭中，倒入寿司醋翻拌均匀；取保鲜膜将米饭放在中间，合上保鲜膜扭成圆形饭团；香葱切碎；烤盘铺油纸放饭团，芝士片切合适大小，铺在饭团表面，撒上香葱碎，入烤箱十分钟即可。

2⃣️ 热压三文鱼滑蛋生菜墨西哥卷饼
食材：三文鱼，鸡蛋，西生菜，墨西哥卷饼，盐，蛋黄酱，芝士片，食用油
做法：西生菜洗净，擦干水分，切丝备用；平底锅不加油，加热放入三文鱼煎熟；三文鱼用叉子捣碎，加蛋黄酱搅拌均匀备用；鸡蛋加盐打匀成蛋液，鸡蛋炒熟备用；平底锅擦干小火加热，放入墨西哥卷饼，按层放上三文鱼碎，滑蛋，生菜丝，芝士片，将卷饼叠起至没有开口，煎至饼两面变色，芝士融化封口即可；盛出切块。

3⃣️ 洋葱青蒜培根意大利面
食材：培根，洋葱，青蒜，三色意大利螺旋面，鲜奶油，食用油，盐，蕃茄酱
做法：培根切小块，洋葱切碎，青蒜切段；按意大利面包装袋指示时间，将意大利面煮熟，捞出沥干水分；取平底锅，加少量食用油，小火加热，将洋葱碎和青蒜煸软爆香，加入培根炒熟，倒入奶油，番茄酱，盐和一点煮意面的水，加热至酱汁略浓稠，放入螺旋面搅拌均匀即可。

4⃣️ 煎三文鱼波奇饭
食材：米饭，三文鱼，枝豆，玉米粒罐头，牛油果，圣女果，寿司醋，酱油
做法：米饭加入寿司醋搅拌均匀，铺在便当底部；三文鱼切片，平底锅内无需加油，将三文鱼煎至两面金黄；枝豆煮熟，去皮留豆；玉米粒罐头沥干水分备用；牛油果去皮切片；圣女果切半；依次将食材摆在米饭上，备酱油待食用时浇上即可。

5⃣️ 迷你牛肉芝士小汉堡
食材：牛肉馅，芝士片，沙拉菜叶，迷你汉堡胚，蛋黄酱，盐，糖，蒜粉，土豆淀粉，牛至叶碎
做法：将盐、糖、蒜粉、土豆淀粉、牛至叶碎和水加入牛肉馅中搅打上劲后压成牛肉饼；平底锅加少量油小火加热牛肉饼煎至两面金黄；迷你汉堡胚横切一刀抹上蛋黄酱放沙拉菜叶、牛肉饼、芝士片盖上表层汉堡胚即可。

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