在南方的季节里面，湿热是很常见的，所以每当木棉花盛开的时候，都会捡一些木棉花回来煲汤，一碗木棉花汤，祛除湿热。
木棉花--网络图片
那么湿热体质，是怎样的呢？
1、湿热体质容易形成肥胖症，湿热困脾，脾无法运输营养物质到全身，比如肌肉、头部等其他部位，就堆积在腹部位置，久而久之，就会出现肥胖了；
2、容易出现大便粘连，一个湿热体质的人，通俗点讲，上大号的时候，经常会用上很多纸巾，不然擦不干净；
3、皮肤容易出现一些湿疹、脚气之类的皮肤疾病，因为湿热下注，内湿与外湿相结合，更加麻烦；尤其是长在隐私部位，比如阴囊瘙痒、阴道瘙痒等等；
4、容易满面油光，胸闷痰多，这就是湿热困脾，痰火就往上跑，所以就会出现脸上很多油腻腻的，一种“油腻大叔“的感觉。
高温高湿--网络图片
尤其在南方的高温高湿的天气中，更加的难受。简单来说，就是在焗桑拿一样，透不过气的那种感觉。可想而知，内湿加上外湿，更加的难受，更加的痛苦。
所以，一个湿热体质的人，我们应该怎么祛除身体上的湿热呢？大家接着往下看
简单一剂良方，祛湿热，利小便
【组成】
滑石、黄芩、茵陈、木通、藿香、连翘、白豆蔻、石菖蒲、薏苡仁、苦杏仁、厚朴
【功效】
清热祛湿，通利小便
【方解】
湿热交蒸，上蒸于脸，故满面油光，四肢倦怠；湿邪中阻，则会胸闷腹胀；湿热下注，则会皮肤瘙痒，小便不利，为湿热之证。
方中重用滑石与茵陈，滑石能利水渗湿，清热解暑，茵陈清利湿热而退黄，黄芩能清热燥湿，泻火解毒；伍以藿香、白豆蔻、石菖蒲与薏苡仁，芳香化湿，行气化湿，与苦杏仁为伍，为三仁汤之意，宣肺气，行气宽中，利水渗湿，三味药通三焦；伍以厚朴行气宽中。
湿热往哪儿排泄呢？利小便而解。
故伍以木通、滑石，利小便而解；祛湿而不伤阴，妙哉。
【加减】
皮肤瘙痒者，则伍以苦参、白鲜皮、荆芥、蝉蜕、僵蚕等祛风止痒之品；
咽喉疼痛者，则伍以射干、浙贝母、薄荷等清热解毒利咽喉之品；
【备注】
本方来自于祛湿方的甘露消毒丹、三仁汤化裁而成
【药对】
很多时候，一般开祛湿热的药对，药对用得出神入化，事半功倍
藿香与佩兰、白豆蔻
茵陈与栀子、黄芩
滑石与木通
【郑重声明】
一人一方，此方仅仅为参考
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