瑜伽协会自成立以来，始终秉承“健康生活、快乐工作”的宗旨，面向全校教职工策划组织系列瑜伽培训课程。结合以往教职工反馈与实际需求，协会不断优化教学内容与形式，积极推广瑜伽健康理念，致力于为我校教职工构建一个放松身心、互动交流的优质平台。
为更好服务广大教职工，本学期课程设于设施完备、环境舒适的东区师生活动中心。协会充分考虑教职工工作节奏与时间安排，每周开设四次课程，覆盖工作日午间及晚间等多个时段，为参与者提供灵活选择，帮助大家在繁忙工作之余便捷参与锻炼，促进工作与健康的有效平衡。课程体系科学多元，涵盖多种类型的瑜伽练习形式，其中，阴瑜伽注重深层筋膜放松，舒缓压力，提升关节灵活性；阿斯汤加瑜伽强调力量、呼吸与运动的协调，增强体能；哈他瑜伽注重身体正位与放松，平衡身心。
此外，协会本学期还专门组织举办了“视力健康与瑜伽养护”专题分享，围绕教职工普遍关注的用眼健康问题，科普护眼知识，讲解并示范有益于眼部放松的瑜伽技巧，受到参与教职工的广泛好评。
未来，瑜伽协会将继续在校工会的支持和指导下，坚持以服务教职工为中心，持续丰富课程内涵、创新活动形式，积极营造校园锻炼氛围，切实护航教职工身心健康，为促进校园和谐、助力学校高质量发展贡献力量。
（教职工瑜伽协会）
