BMI22属于什么范围

杨阳副主任医师

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润喉糖可以当成糖经常吃吗

最好不要把润喉糖当成糖经常吃。市面上的润喉糖主要分为三种类型：普通食品、保健品与药物，食品类润喉糖即带点清凉口感的糖果；保健品类润喉糖如川贝枇杷糖、胖大海润喉糖等；非处方药品类润喉糖包括含西瓜霜、草珊瑚等成分的中药含片及西药西地碘含片等。这些润喉产品中通常含有冰片、薄荷、西瓜霜、甘草、白砂糖、蔗糖、碘等成分，虽然对咽喉的不适症状有一定的缓解作用，但当糖经常吃可能会对身体造成一定的影响。1、造成口腔菌群失调服用含冰片、薄荷成分的润喉糖，容易刺激咽喉部位，使口腔黏膜干燥破损出现口腔溃疡；润喉糖中的抗菌成分还可能杀灭或抑制口腔内的正常菌群，严重者还会出现真菌感染。2、造成过敏某些咽喉糖中含有具有杀菌成分的碘，如果对碘过敏的人群经常含服润喉糖，可能会引发皮肤干痒、长红斑等碘过敏症状，严重时可能会引发休克。3、造成腹泻长期服用含有冰片、薄荷成分的润喉糖，可能会对胃肠道产生刺激，出现恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻等情况。4、造成血糖升高长期服用含糖成分的润喉糖，可能会使糖尿病患者的血糖升高。5、影响胎儿或婴儿发育润喉糖中的某些不明成分，可能会影响胎儿或婴儿的发育。所以，不建议经常吃润喉糖，在含服前需要了解其适应症、注意事项及禁忌症等。如果服用一周左右，咽干、咽痒、咳嗽、咽痛等症状仍未缓解应及时就医，查明病因，针对性治疗。

季素珍主任医师

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敷完保湿面膜还需要涂保湿面霜吗

敷完保湿面膜需要尽快涂保湿面霜，防止精华与水分流失。市面上目前包含贴敷式与涂抹式两类保湿面膜，不同的面膜操作方法不同，但均需要保湿面霜帮助锁住精华与水分。对于贴敷式保湿面膜而言，会在短时间内帮助皮肤补水，并且在面膜纸的作用下，形成封包作用，避免精华与水分随着空气蒸发。但是移除面膜后，皮肤暴露于空气中会导致有效成分快速蒸发，此时需要利用保湿面霜帮助锁水，为肌肤建立保护屏障，巩固面膜功效。而涂抹式保湿面膜应用后，一般需要用温水清洗干净，这种情况下更需要涂抹保湿面霜。保湿面霜相较于保湿面膜，除了含有水分外，还包含油脂，是一种水包油型乳化剂，可以在皮肤表面形成保护膜，滋润的同时能有效防止成分蒸发。而保湿面膜中一般含有浓度较高的精华与大量水分，可以为皮肤短时间注入水分，形成一过性的水饱和状态，想要使效果更为持久，还是需要面霜的帮助，达到锁水的目的。但需要注意，对于皮肤油脂分泌较为旺盛的人群，不建议使用过于厚重的面霜，容易堵塞毛孔，不利于油脂的排出，从而诱发粉刺、毛囊炎等其他皮肤问题。此外，使用贴敷式保湿面膜后，建议根据使用说明选择是否清洗多余的精华，然后再应用面霜，以降低皮肤发生问题的可能性。

张闻多主任医师

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倒立练习人人都适合做吗

倒立练习并不是人人都适合做。倒立就是头朝下、脚朝上的体位，能使处于紧张状态的肌群和韧带得到些许放松，一定程度上可以消除脑力疲劳，使人心神安定，精神舒畅。如果身体健康且不存在禁忌状况，日常想要进行倒立练习，可在专业医生指导后进行，不建议自行操作。此外，特殊人群及身体患有疾病时，生理及心理状态或多或少受到影响，此时不建议进行倒立练习，以免加重病情，造成不必要的损伤。1、儿童儿童骨骼、大脑、心脑血管还没有发育完善，倒立会影响头部以及脏器的血液循环；此外，倒立可造成颅压升高，视网膜的动脉压伴随上升，引起一过性视野缺损，严重时可导致眼睑出血；2、经期女性及孕妇经期女性进行倒立，可能会导致阴道、宫腔内的积血逆行进入盆腔，引发宫腔或盆腔感染，严重者还可造成子宫内膜异位症等。孕期女性进行倒立可能会引起流产、早产，胎膜早破，胎盘早剥，进而造成孕妇大出血，严重时可危及孕妇和宝宝的生命；3、眼部疾病患者高度近视、青光眼患者进行倒立练习，可能会导致眼睛静脉压力增高，毛细血管破裂出血，引发视网膜病变等；4、心脑血管疾病患者倒立可以让静脉血充分回流到心脏，导致血压升高，严重者可出现血管破裂。因此，高血压及心脑血管疾病患者应避免进行此项练习；5、骨折及脊柱疾病患者倒立练习一般需要强大的手臂力量以及腰腹部肌肉力量，骨折患者骨折部位比较脆弱，进行倒立练习稍有不慎可能会产生二次伤害。脊柱侧弯，颈椎、腰椎疾病患者进行倒立练习可能会加重疾病严重程度；6、其他患有胃溃疡、肺结核、疝气或慢性病患者，以及处于手术后恢复期的人群，均不建议进行倒立练习，以免造成不良影响。总之，倒立练习不是人人都适合做，进行倒立练习前必须检视自己身体是否处于疾病状态，或者让医生评估判断是否适合，以避免潜在的运动风险。

姜发纲主任医师

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树脂镜片有使用年限吗

树脂镜片有一定的使用年限，排除眼睛度数因素的影响，通常建议2年左右进行更换。随着使用时间的延长，镜片会出现一定程度的损耗，容易使眼睛产生疲劳感，并且可能会加深度数，因此不建议过长时间不进行更换。一般情况下，树脂镜片随着使用会出现发黄的现象，此时镜片的透过率会有相应程度的下降，对眼睛有一定危害，容易造成视疲劳。特别是当两个镜片发黄程度不同时，更容易使两只眼睛疲劳加剧。此外，树脂镜片相较于玻璃材质的镜片更容易划伤，从而清晰度降低，长期透过不清晰的镜片看事物，不仅容易产生视疲劳，更易产生眼睛的其他问题。树脂镜片虽然材质更加轻薄，不易碎，并且透光性相较于玻璃镜片更佳，但是由于耐磨性与抗腐蚀性均较玻璃镜片差，需要日常生活中注意保护才能延长使用寿命。不佩戴时尽量放入眼镜盒中保存，擦拭镜片前可以用清水冲洗镜片，也可以用洗涤剂清洗表面油污后，再用纤维布擦拭，以防出现划痕。树脂镜片受热容易变形，洗澡、泡温泉等情况下尽量不要佩戴。另外，如果眼睛已经出现不适或清晰度下降的情况，建议及时验光，如果度数发生改变，即使未到更换年限也应及时换新。

陈江海副主任医师

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宝宝拇指发育不良漂浮指，手术是全麻还是局麻？

宝宝拇指发育不良漂浮指，需要通过手术对漂浮指进行改善，要手术就需要麻醉，很多家长担心麻醉会对宝宝的智力产生影响，所以很多家长都在问手术必须要全麻吗?是否可以局麻呢?　　家长们首先要知道一点，宝宝做手术体重6kg以上才达到麻醉要求。漂浮指宝宝在手术的过程中是需要全麻的，因为宝宝太小，没有办法配合整个手术过程，所以不适合局麻。　　相对来说全麻会比较安全，一方面医生能更好地监护宝宝的生命体征，另一方面，在全麻的状态下，宝宝不会乱动，医生能更好地为宝宝实施手术。并且单次短时间的麻醉不会影响宝宝的智力和成长发育，所以家长们不必太过担心，让宝宝正常接受全麻进行手术即可。

林师佈副主任医师

海南医学院第一附属医院三甲

胆结石手术后吃什么

胆囊切除术后，少数病人可出现消化功能障碍，建议术后病人低脂饮食。胆囊结石发生病因目前还不清楚，也跟部分病人饮食规律不和谐、饮食种类缺乏维生素类有关，建议病人低脂肪饮食，避免高热量饮食，避免油炸、油腻、辛辣饮食，防止结石再发。胆囊结石发生率往往跟大部分病人早餐不规律有关，主张广大市民有规律食用早餐，特别是早上避免吃高脂肪早餐，建议吃高蛋白、低脂类食物为主，新鲜蔬菜、新鲜水果也是必不可少的选择。胆囊结石发生率跟术后饮食状态有关，建议广大患者低脂饮食，避免辛辣、油腻饮食，避免熬夜，避免过度体力劳动。适当增强体育运动，改善不良身体状态，增加身体抵抗力。

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