心理健康教育与咨询中心送“心理健康”课程进海通公司

11月7日下午，受我校职业培训学院委托，应锦州海通实业有限公司邀请，心理健康教育与咨询中心主任、党支部书记王玉娥教授为公司讲授“心理健康”课程，60余名员工认真聆听了专题课程。

王教授结合企业文化，以“海纳百态心安通疏压力心畅实用技巧心强业暖同行心亮”为题，从解码“心理健康”、构筑“心理屏障”、赋能“服务心理”三个方面围绕压力管理、疏导情绪的主题，通过通俗易懂、风趣幽默的语言，列举了大量生动鲜活的事例，通过幸福指数、心理测试、身体扫描冥想、蝴蝶拍、服务价值纸船、为自己鼓掌等互动活动，使员工们对心态的作用有了更深刻的体会，同时为骨干员工提供了构筑“心理屏障”的方法，包括改变认知、五步制怒法、冥想放松等，帮助职工了解自己的人格特征，掌握了赋能“服务心理”的密码：提升服务价值感。互动环节的小礼品不仅给员工们带来了惊喜和喜悦，更激发了他们的参与热情和团队凝聚力。

培训得到了锦州海通实业领导和员工的一致好评。大家纷纷表示，通过培训，更好地了解了自己的心理健康状况、积极心态的作用，学会了如何管理压力、疏导情绪。

心理健康教育与咨询中心将继续发挥专业优势，为更多单位和群体提供心理健康服务，助力大家以更健康的心态和饱满的热情投入到工作与生活中。

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