首页资讯【橄榄油能减肥吗？】

【橄榄油能减肥吗？】

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 19:14

橄榄油能减肥吗？

2020-03-24 14:41:50

橄榄油能减肥吗？

蒋文杰主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

橄榄油本身没有减肥，减脂的作用。如果用橄榄油做润滑剂按摩的话，是可以起到减肥的效果的，但是坚持正确的按摩方式才是减肥的关键。具体操作方法是：在手心上滴几滴橄榄油，然后快速双手上、下搓，手心发热后，就放在小腹上揉揉，大部分人会在一会儿感觉小腹变热，这是因为小腹的脂肪正在分解燃烧而产生的热量，从而达到减肥的效果。

2020-03-25 14:51:49

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

很多人在打算减肥的时候都会去查询各种相关的资料，但是在面对大量的资料的时候却很难辨别其真实性。一些民间偏方是没有效果的，比如喝橄榄油这种方法。橄榄油属于植物油的一种，它的主要成分是油脂，会给人体带来大量的热量，自然对减肥是不利的。虽然过量使用橄榄油会导致发胖，但橄榄油富含多种营养成分，还具有降血压、降血脂等多种功能，比动物油对人体更有益。在允许的范围内使用仍然可以。

2020-03-24 04:49:26