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#怀孕禁忌# 怀孕期间有哪些禁忌？准妈妈们要注意了

1、叶酸不能吃太多

怀孕期间确实需要补充叶酸，但也并不是补充量越大越好。经调查发现，育龄女性每天摄入的叶酸量是600~800微克，因此备孕期的女性每天吃一片叶酸即可。

2、不能接触二手烟

哪怕是沾染在衣服上的烟味，也会随着呼吸系统进入孕妇身体，并且经过胎盘对胎儿造成不良影响。

3、不能够频繁生气

频繁生气对孕妇和胎儿都有很多的不良影响，初期情绪波动过大，可能会导致流产，中晚期过度生气，可能会因为剧烈的胎动影响胎儿的发育。

4、不需要大补

尤其是孕早期，胚胎所需要的营养成分特别少，母体当中的营养成分已经足够，不需要大补，否则很容易导致孕妇出现过度肥胖的情况，对生产和健康都大为不利。

5、不要翘二郎腿

如果怀孕期间仍然保留这个动作，不但更容易出现腰痛的情况，而且脚部和腿部浮肿的情况也会比普通孕妇更严重

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