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保鲜膜瘦肚子一天几次

来源：泰然健康网时间：2024年12月10日 21:29

保鲜膜瘦肚子一天几次

问题描述：用保鲜膜裹住肚子可以瘦，能减肥，很容易出汗，保鲜膜瘦肚子一天几次？

医生回答(2)

邢龙副主任医师淮北市人民医院

不可以长期的用保鲜膜瘦肚子的方法来减肥，每天有30分钟左右就可以了，如果想要减肚子，可以通过一些运动的方式，来达到目的，比如可以在睡觉之前按摩腹部，顺时针60下，同时逆时针60下，能够起到促进肠胃蠕动的效果，还可以增加新陈代谢，加快脂肪的燃烧，每天早上起来也可以喝一杯温开水，能够有利于宿便的排出，起到瘦肚子的目的。

王悦芝 医师逊克县逊河镇中心卫生院

保鲜膜瘦肚子不建议长期使用，每天30分钟就可以，可以多做一些针对腹部的训练，比如每晚睡觉前可以按摩腹部，顺时针60下，逆时针60下，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，能够增加脂肪的燃烧，每天早晨起来后可以喝一大杯温开水，有利于宿便的排出，也能起到瘦肚子的效果。