水果热量排行榜 减肥减脂必看！

水果热量排行榜 减肥减脂必看！
哈喽 大家好，今天给大家分享常见水果热量排行榜，该怎么吃，热量是多少 ，对于爱吃水果的姐们们又担心热量及果糖超标一目了然，吃瘦不饿瘦，营养健康减脂加油‼️图1水果 低卡低糖，减脂控糖放心吃！
图2水果 热量较低，减脂控糖推荐吃！
图3水果 中低糖， 减脂控糖适量吃！
图4水果 热量高高糖分⚠️，减脂要少吃，‼️

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