我想用荷叶减肥法，请问荷叶减肥法中的第二

      病情分析：
      荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用。荷叶泡水喝可以清肠，建议不要使用减肥产品，副作用大。
      指导意见：
      建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合！

             以上是对“我想用荷叶减肥法，请问荷叶减肥法中的第二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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