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李凯锐

<h3>【哈桑肚皮舞】工作室是中东肚皮舞的专业舞蹈机构.成立于2009年，是一家集舞蹈教学.减肥.培训.表演为一体的舞蹈培训中心。经过多年的沉淀，凭借丰富的教学经验，独创一套专业.系统的教学模式，针对不同年龄段，不同人群量身定制有针对性的教学方式。</h3><div> 【哈桑肚皮舞】培训中心开设少儿班：（舞蹈基础课肚皮舞形体课），青少年班成人班开设：爵士舞.肚皮舞（来自不同国度的肚皮舞风格：印度舞.埃及舞.阿拉伯舞.西班牙舞。</div><div> </div> <h3>【哈桑肚皮舞】最好的减肥方法就是运动。虽然大部分运动能塑造苗条的身材，但是很难塑造出性感线条，这并不是单靠燃烧脂肪就能塑造出来的。</h3><div>众所周知，胸部、腹部、臀部、腰部，这些部位的柔美曲线是性感女神的首要条件。在跳肚皮舞的过程中，胸部、腹部、臀部以及腰部周围的肌肉都会随节奏扭动，非常有利于这些部位减肥以及肌肉的锻炼。</div><div>最近，很多女性为了塑身，会到健身房等场所进行一些肌肉运动，这种单一的肌肉运动虽然可以增强全身的力量，但是会使肌肉像一个方向发展，从而导致形成不均衡的身体曲线。在肚皮舞中，即使是一个动作，也会使用各个方向的肌肉，这样就能塑造出身体的立体曲化线。所以，如果采用肚皮舞塑身法，不仅可以减少体内脂肪，还可以塑造出更加女性化的、更加魅力的身体曲线。</div><div><br></div> <h3>肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大.但是，只要你认真跳上十分钟，呼吸就会急促，不知不觉中满头大汗，如果跳上30分钟你将不停地擦拭脸上的汗水.肚皮舞每小时大约消耗400千卡热量，相当于打一小时网球的消耗量，所以，肚皮舞的热量消耗量一点也不亚于激烈运动</h3> <h3>教育，不是让我们去取悦家长，而是要像朋友一样给予合理的建议。 ️ 你刚好需要，我刚好专业。生活的格调在于你的品味，教育的价值在于你的选择！适合的就是最好的，时间会证明你的理性和远瞻⛳</h3><div> 教育贵在价值，做人贵在品格！</div> <h3>舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉.看着优美的舞蹈，你是否真有几分羡慕，那么就加入肚皮舞的舞蹈生涯吧！</h3> <h3><br></h3><div>【哈桑肚皮舞】性感塑造女性身体曲线的性感舞蹈，</div><div>盛行不衰的健身热潮不仅改变了我们的生活习惯，还改变了我们的审美标准。林黛玉般的弱不禁风已经不再是美的化身，现代人更加关注的是“健康”。在这个时代，瘦弱的身材已经不再是美，倒是那些线条优美、丰满匀称的身材备受人们的推崇。拥有充满活力又不失柔软和妩媚的身材成了现代人的追求.</div><div>我们不提倡绝食或者单餐式的减肥方法。人体一旦绝食，不仅会遗失体内的水分，还会遗失肌肉的蛋白质。绝食减肥的初期阶段，虽然会达到体重减轻的效果，但身体为了维持运转就会进入非常状态，随即会使健康的均衡性遭到破坏，肌肉数量会减少，最终将导致整个身体曲线完全变形单餐式减肥方法也有不同的弊端，会导致营养缺乏，进而给健康造成严重的影响。</div><div>在肚皮舞中，即使是一个动作，也会使用各个方向的肌肉，这样就能塑造出身体的立体曲化线。所以，如果采用肚皮舞塑身法，不仅可以减少体内脂肪，还可以塑造出更加女性化的、更加魅力的身体曲线。</div><div><br></div> <h3>女人，既要貌美如花，又要赚钱养家！3个月变身为舞蹈教练，让您一边貌美如花、一边赚钱养家的职业。0舞蹈基础也可以华丽蜕变，这个秋季遇见更好的自己！练就好身材，成就新事业！</h3> <h3>挖掘你骨子里的性感</h3> <h3>【哈桑肚皮舞】是一家集舞蹈教学、减肥、培训、表演为一体的舞蹈培训中心，经过8年的沉淀，凭借丰富的教学经验，独创了一套专业，系统的教学模式，针对不同年龄段、不同人群量身定制有针对性的教学方式.让你成为一个优秀的舞者，零基础也无妨.常年招收不同年龄阶的学员</h3><div>报名热线：18220772209</div><div>地址：扶风新区好德十字南一路2号四楼</div> <h3>报名热线：18220772209</h3><div>地址：扶风新区好德十字南一路2号四楼</div>

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