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蒲公英根茶每天喝多少合适

来源：泰然健康网时间：2024年12月23日 05:34

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蒲公英根茶每天喝50~60g最合适。
因为蒲公英根茶具有清热解毒、活血散瘀的功效，在临床上一般用来治疗上呼吸道感染、泌尿系统感染等多种身体疾病。蒲公英根茶主要有新、干两类之分，如果患者选择新鲜的蒲公英根茶进行饮用，可以每天喝50~60g。如果患者选择比较干燥的蒲公英根茶进行饮用，只需要选择10g左右就可以，千万不要过多避免身体出现不适。所以，蒲公英根茶每天控制在50~60g最为合适。每天要控制好饮用量，不宜过多，以免出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，严重的还会诱发患者出现其他身体疾病。
患者平时在喝了蒲公英根茶之后，要尽量多走动，使蒲公英根茶更好地在肠胃内进行消化和吸收，使茶水的功效更好的在体内进行发挥。另外，患者在喝了蒲公英根茶之后，要多注意饮食清淡，不要吃辛辣、油腻、荤腥一类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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