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肥胖症患者需要注意什么

来源：泰然健康网时间：2024年12月24日 01:27

内容监制：国家卫生健康委员会人口文化发展中心、国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室

于健春主任医师教授博士生导师基本外科副主任北京协和医院

不同病因导致的肥胖症，患者有不同的注意事项。

一、因不良生活习惯导致的单纯性肥胖，患者应注意纠正不良的生活习惯：

1、控制摄入食物的热量，避免暴饮暴食，根据营养师的指导摄入饮食，减少高密度热卡食物的摄入，包括油炸食品、肥肉、高甜饮料（可乐或浓缩果汁等）、蛋糕等，避免热卡摄入过多； 2、适当进行运动，避免运动过少，需根据自身实际情况，在专业人士指导下选择选择合适的运动方式及运动量，注意循序渐进； 3、养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜； 4、避免吸烟，吸烟也可能会加重肥胖。

二、因疾病引起的继发性肥胖应注意及时治疗原发疾病，比如因服用抗抑郁症药物，或者肾上腺肿瘤引起的肥胖，应及时到内分泌科进行相应的治疗。