含有维生素c的水果有哪些

含有维生素c的水果有哪些

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，25岁）昨天我去医院做全方面体检时，检查后医生说有轻度维生素缺乏，想通过饮食进行调整，含有维生素c的水果有哪些？

病情分析：主要有草莓、枇杷、柿子、猕猴桃、柠檬等。特别是猕猴桃中的维生素含量是非常高的，在买水果的时候尽量挑选新鲜的食用，而且要避免长时间在冰箱内保存，否则会导致维生素损失。维生素c是机体不可缺少营养物质，而且还可以参与机体新陈代谢，能够提供机体免疫力。维生素c补充主要是靠饮食，特别是水果中的维生素c含量较高。

2022-04-07 17:30:14

相关知识

维生素C含量最高的水果有哪些？
含维生素C的蔬菜、水果有哪些
十大维c含量最高的水果 有哪些水果维c含量高
低热量水果有哪些？哈密瓜维生素C含量高
富含维生素c的食物有哪些 什么食物维c含量高
含有维生素c的食物有哪些?
含有维生素C丰富的食物有哪些
富含维生素c的水果有哪些？多吃多健康噢！
哪些蔬菜水果含维生素C较多？
盘点【维C水果】维生素c含量很高的10种水果

网址: 含有维生素c的水果有哪些 https://www.trfsz.com/newsview834750.html