哪些饮品中纤维素含量比较高

问&答

哪些饮品中纤维素含量比较高

【答】

纤维素是一种重要的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动、降低胆固醇和控制血糖等。以下是一些含有较高纤维素的饮品：

1. 豆奶：豆奶中含有丰富的膳食纤维，尤其是大豆纤维。

2. 燕麦奶：燕麦奶是由燕麦加水制成的，其中含有大量的燕麦纤维。

3. 杏仁奶：杏仁奶中含有一定量的膳食纤维，特别是杏仁壳中的纤维含......

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*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。

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