首页资讯糖尿病吃玉米粥

糖尿病吃玉米粥

来源：泰然健康网时间：2024年12月27日 22:39

核心提示：糖尿病患者可以吃玉米粥，但是需要控制好量，也可以在做玉米粥的时候，加入一些玉米、燕麦、大米等主食，这样可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，帮助控制血糖。

糖尿病患者可以吃玉米粥，但是需要控制好量，也可以在做玉米粥的时候，加入一些玉米、燕麦、大米等主食，这样可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，帮助控制血糖。

玉米粥的升糖指数比较低，因此糖尿病患者可以适量吃。但是在吃玉米粥的时候，要注意不能喝得太多，因为玉米粥属于碳水化合物，进入身体后会转化成葡萄糖，如果喝得太多，有可能会导致血糖快速升高，影响身体健康。糖尿病患者在吃玉米粥的时候，可以在其中加入一些玉米、燕麦、大米等主食，这样可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而帮助控制血糖，还可以为身体补充营养。

糖尿病患者在饮食方面，需要注意健康饮食，不要吃太多高糖、高热量、高脂肪的食物，比如炸鸡、蛋糕、红烧肉等，日常应注意多吃新鲜的蔬菜、水果，比如火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，同时还需要多运动，来帮助控制血糖水平。如果糖尿病患者比较肥胖，需要注意控制饮食、多运动，减轻体重，有利于控制血糖。

糖尿病患者平时要注意监测血糖，如果平时饮食不规律，可以到内分泌科咨询医生，在医生的指导下调整药物剂量，以免使病情加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。