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教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面的做法和步骤图解

来源：泰然健康网时间：2024年12月30日 10:46

教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面

教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面的做法说明

掌握泡面的“健康吃法”，不负美食与美貌
有时一人在家懒得下厨，随手拎起方便面就可以搞掂一餐了，可是它总给人一种对身体不好的印象，那么我们该怎么吃得更健康一些呢？
首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉；煮面的时候应该用开水煮着吃，不要泡着吃；加入各种的蔬菜增加肠胃蠕动，帮助消化，使面条更加有营养；餐后还搭配一个水果；最重要的是我们不能常吃。

教你泡面的“健康吃法”—— 五彩拌面的做法与步骤

第1步.

培根一分四，先用烤箱200度上下烤8分钟烤熟

第2步.

各种材料洗洗，该切的切

第3步.

然后加入点盐，在开水中焯一下

第4步.

把方便面用开水泡个10秒钟，这样可以把表面的蜡层除掉

第5步.

然后把泡面放入锅里开水煮熟

第6步.

煮好的方便面捞起来沥水，加入拌面料拌匀

第7步.

给它做个好看的摆盘，增添不少的食欲~

第8步.

成品

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