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175身高115斤正常吗

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 13:17

175身高115斤正常吗？你的这种情况身体体重不正常，175的身高最低也要有140斤左右才是正常的，建议平时多注意饮食，不要吃的太清淡，注意补充身体营养多吃富含维生素的蔬菜，水果，少吃辛辣上火刺激的食物，平时要多注意调整作息，尽量保持作息规律，这样对身体有好处。

一般情况下，常算得175cm的标准体重，男生为66.5kg，女生为63kg。标准体重通常称之为理想体重，我国计算理想体重常用世界卫生组织规定的方法计算，即男生标准体重(kg)=(身高cm－80)×70%，女生标准体重(kg)=(身高cm－70)×60%。

通常将实际测量体重与标准体重相比较，用数据可以反映身体的营养状况，数据可以用计算公式：实际体重与标准体重比(%)=(实际体重－标准体重)÷标准体重得出。当数据比值为±10%代表身体营养状况良好或正常；比值超过10-20%时为超重；比值低于10-20%为瘦弱；比值低于20%即为严重瘦弱，此时身体可能处于严重营养不良的状态。

我国也常用体质指数(BMI)评估肥胖和消瘦。BMI的计算公式为：BMI=体重(kg)÷身高(m)2，成人BMI数值在18.5-24.9kg/m^2范围内为正常，超出范围为肥胖，低于为消瘦。

此外肥胖、超重是高血压、高血脂、糖尿病、多囊卵巢综合征等疾病的诱导因素，建议正确科学的减重方法来保持身体的健康；而消瘦时需要保持膳食均衡的补充营养，避免贫血、甲状腺亢进等疾病发生。不管是肥胖或是消瘦，当身体出现异常不适症状时都需要及时前往医院，做到早发现、早诊断、早治疗。