一周鸡蛋瘦身餐15天必暴瘦18斤本文共计458个字

青岛育儿网为大家解答一周鸡蛋瘦身餐15天必暴瘦18斤问题，这个问题还有很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧O(∩_∩)O...

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育儿语录：心理健康的12字秘诀是：认识自己、接纳自己、控制自己。无论是父母还是孩子，如果能做到这12字，一生的幸福就有了保障。

The Beginning

本文共计458个字，预计阅读时长2分钟。

　　星期一

　　早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗， 黑咖啡

　　午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白米饭1碗

　　晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜

　　星期二

　　早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉

　　午餐：水煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个

　　晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙啦

　　星期三

　　早餐：荷包蛋1个， 牛奶 1杯，猕猴桃1颗

　　午餐：青菜沙拉，西红柿，鲜榨橙汁1杯

　　晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉

　　星期四

　　早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶

　　午餐：水煮青菜1份，白米饭1碗，葡萄8颗

　　晚餐：菠菜，烧鸡1份，苹果醋1杯

　　星期五

　　早餐：荷包蛋1个，麦片粥1碗，圣女果2颗

　　午餐：白米饭1碗，菠菜，西红柿，黑咖啡

　　晚餐：海鱼，青菜沙拉，杂米粥1碗

　　星期六

　　早餐：水煮蛋1只，酸奶1瓶，葡萄8颗

　　午餐：水煮青菜1份，白米饭1碗，西红柿

　　晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜沙拉，黑咖啡

　　星期日

　　早餐：荷包蛋1个，白吐司2片，黑咖啡

　　午餐：烧鸡1份，西红柿，葡萄8颗。

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THE END

事情看透，你就明白该如何进行；

人情看透，你就明白该如何相处；

事情看破，你就不想做事了；

人情看破，你就不想做人了。

所以，只要用点心，其余只是接受。

要做到不去在意他人的言语很困难吧？

嘴巴是别人的，人生是自己的快乐，是纯粹自然的产物，

是自己百分百支持自己、肯定自己的礼物。

所属专题:青菜 西红柿 午餐 早餐 沙拉 

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