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8岁小孩不吃饭偏瘦怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 21:40

8岁小孩不吃饭偏瘦通常是不良饮食习惯、缺乏运动、缺锌、消化不良、寄生虫感染等原因，可以通过改善不良饮食习惯、加强运动锻炼、补锌、口服药物等方式改善，8岁小孩身体出现不适症状，建议及时就医。

小孩可能养成了挑食、偏食或过度依赖零食等不良饮食习惯，导致营养摄入不均衡，影响体重增长。家长应培养小孩养成良好的饮食习惯，限制零食的摄入，在饭前不要让孩子吃零食，鼓励孩子尝试各种食物。

如果8岁小孩长期缺乏运动，则会影响食物的消化和吸收，导致食欲下降，使营养吸收不良，引起身体消瘦。建议家长培养小孩养成良好的运动习惯，加强体育锻炼，每天进行30分钟的运动锻炼，比如跳远、跳绳、跑步等。

锌是人体所必需的微量元素之一，缺锌会影响小孩的食欲和生长发育，使小孩出现不吃饭的症状，长期不吃饭会导致机体对营养成分的吸收减少，引起身体偏瘦。小孩可以在医生的指导下口服赖氨葡锌颗粒，葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物治疗，补锌期间可以适当增加蛋黄、猪肝、肉松等食物的摄入。

如果小孩长期因为胃肠道的功能发生紊乱或者因为胃肠道中的菌群失调，则会导致消化不良，影响食物的吸收和利用，使得身体消瘦。小孩可以在医生的指导下口服健胃消食片、大山楂丸、复方胃蛋白酶颗粒等药物治疗，服用药物期间应保持清淡、易消化饮食，不可以吃油腻的食物，比如炸鸡、肥肉、肥肠等。

寄生虫感染会影响小孩的肠道健康，导致食欲不振、腹泻等症状，从而影响体重增长。可以在医生的指导下给小孩使用驱虫药物进行治疗，比如磷酸哌嗪宝塔糖、阿苯达唑片、甲苯咪唑片等。服用药物后家长应注意小孩的个人卫生和饮食卫生，避免再次感染寄生虫。

在日常生活中，小孩应养成良好规律的生活习惯，早睡早起，加强运动锻炼，保持营养摄入均衡，少使用电子产品，有利于健康成长。