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身体偏瘦怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年01月02日 00:44

引起身体偏瘦有很多，例如遗传因素、营养不良、胃肠问题、高代谢疾病等，原因不同，处理方法也有差别。

1.遗传因素：有些人天生体型就比较瘦且基础代谢率也高，这与其基因有关。这种原因引起的偏瘦若对身体没有任何影响，可以不用治疗。

2.营养不良：大部分人偏瘦是因为饮食结构不合理、营养摄入量不足所致。出现这种情况应当调节饮食方式，注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，同时要积极运动，促进新陈代谢，增强肌肉，从而增加体重。

3.胃肠问题：胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病会影响营养的吸收，从而导致体型偏瘦。应该及时治疗肠胃疾病，可服用奥美拉唑肠溶胶囊或者是豆瓣利酮片等药物，能够抑制胃酸分泌缓解反酸水、胃灼热、疼痛、嗳气等症状。

4.高代谢疾病：糖尿病、甲状腺功能亢进症等都属于高代谢性的疾病，消耗掉人体的能量，从而使人身形瘦弱，这时需要及时治疗原发病。例如糖尿病者需要及时监测血糖、胰岛功能，及时服用促进胰岛素分泌的口服降糖药物等促进合成代谢，增加体重。甲状腺功能亢进症者则根据病情严重选择药物治疗，碘-131和手术治疗，其中常用药有甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

患者应该到医院进行详细检查，首先排除消耗性疾病，若没有上述问题，患者偏瘦可以服用健脾药物，如人参健脾丸，用来恢复胃肠道的吸收功能。还可以多进食蔬菜、水果，补充身体内所需要的维生素、蛋白质而维持身体内分泌平衡，促进胃肠道的吸收功能以及整体基础代谢率。