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【备孕如何减肥？】

来源：泰然健康网时间：2025年01月07日 15:21

备孕如何减肥？

2020-03-23 03:41:34

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院三甲

备孕减肥法能够更健康安全的减轻女性朋友的体重，并且有效的调节月经周期，促进排卵，对受孕有好处。常用的备孕减肥方法多采用饮食与运动相结合的方法，尽可能不使用可能影响身体健康的减肥药物等方法。备孕减肥方法应控制饮食，保持营养均衡，少吃或不吃高热量食物，结合瑜伽、跑步、打球、骑车等运动进行减肥，既能提高身体免疫力，又能起到减肥瘦身的效果。

2020-03-24 03:51:33

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

备孕、胖6斤、高脂蛋白血症、多囊卵巢综合征患者，女，35岁。半年之内就长胖了， b超有多囊，三月体检的甘油三酯2.3，昨天体检的1.71，但是高脂蛋白。想获得的帮助：麻烦医生把化验单给我看一下，再教我怎么调理，患病多久：半年内。过敏史：没有。(填写2017-07-10)。前次病史：无。(填写2017-08-21)。PCOS的诊断标准有：1)月经不调；2)高雄激素症状：如痤疮、多毛、皮肤粗糙等。妇科B超检查可见多囊卵巢改变。其中三条应符合二条以上。雄激素过多的原因：1是生理原因，比如：熬夜！体力上的操劳情绪很不稳定！这些是可控的。2病理性，如库欣综合征等。这些都需要检查和治疗。我在临床工作中体会：多囊卵巢综合征，多是由于熬夜、劳累、情绪波动等因素导致反复发作。千万注意：如果只是吃药，不注意熬夜，劳累，情绪波动等因素，疗效一定不会太好。化验单是血脂，没什么意义，你应该查性激素六项。查过性激素，现在血脂也有问题。血脂问题很小。首先要进行减肥运动。

2020-03-21 12:08:34

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