在 Apple Watch 上开始户外跑步训练

当你位于田径场上时，Apple Watch 会自动帮助检测。当你开始户外跑步训练时，手表会提议开始田径训练。

在 Apple Watch 上前往“体能训练” App 。

轻点“户外跑步”。

如果 Apple Watch 检测到你位于田径场上，你会收到选取跑道的提示。

轻点“选取跑道”，使用加减按钮选取跑道，然后轻点“确认”。

【注】如果要在进行体能训练时更改跑道，请向右轻扫表盘，轻点“跑道”，然后输入新跑道。

如果这是你首次进行田径训练，请选取测量单位（“公里”或“米”），然后轻点“确认”。

若要稍后更改测量单位，请前往“设置” App ，前往“体能训练”>“测量单位”，然后在“田径训练”下方选取单位。

【注】如果在体能训练期间离开田径场，Apple Watch 会显示提醒告诉你。

若要在田径场完成一圈时接收显示距离、时间和配速的提醒，请轻点“户外跑步”旁边的 ，向下滚动，然后轻点“偏好设置”。向下滚动，轻点“田径场圈数”，然后打开“圈数提醒”。

相关知识

在 Apple Watch Ultra 上完成户外跑步训练
在 Apple Watch 上开始体能训练
在 Apple Watch 上开始使用“体能训练” App
在 Apple Watch 上的体能训练中更改设置
在 Apple Watch 上调整体能训练设置
Apple Watch 上的体能训练类型
戴着 Apple Watch 跑步
佩戴 Apple Watch 进行体能训练
在 Apple Watch 上查看心率区间
开始使用 Apple Watch

网址: 在 Apple Watch 上开始户外跑步训练 https://www.trfsz.com/newsview1168786.html