苹果表测心情压力

苹果表测心情压力
Apple Watch上的心情和压力检测功能真是太棒了！表盘设计超级好看，与健康数据完美匹配。最吸引人的是，你可以自己设置检测频率，真是太方便了！

检测结果展示：
正常状态：53ms
最近更新：19:26
今日状态：19:46
今日平均HRV：34ms
10月平均HRV：33ms

压力趋势图：
2024年10月21日
120
100
80
60
40
20

详细报告：
身体压力：肝脏、胆囊、大肠等器官的压力解析
压力评价：查看更多压力趋势信息

解压小贴士：
适当娱乐可以帮助你转移注意力，从而排解负面情绪。
放松一下，喝口水，听听白噪音，补充水分。
安神宁静，腹式呼吸，走一走，调整呼吸，放松身心。
娱乐一下，暴打柠檬，超火解压挑战。

这些功能真的非常实用，特别是当你需要放松心情或者管理压力的时候。赶紧试试吧！

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