糖尿病人能不能吃橙子

糖尿病人能不能吃橙子

2024年11月13日

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

刘婷婷主治医师老年内分泌

中国医科大学附属第一医院

三甲 | 全国A++++

百度健康内容审核团队优选

糖尿病人通常可以适当吃橙子，要注意避免一次性吃过多，否则可能会造成血糖波动，影响身体健康。

橙子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，对于糖尿病患者来讲，适当食用能够补充身体所需要的营养，增强身体免疫力。同时，橙子中的膳食纤维也有助于延缓糖的吸收。但是，橙子仍然含糖，不建议糖尿病人一次性吃过多，否则体内的糖分堆积，可能会引起血糖升高，加重多饮、多尿等症状。

建议糖尿病人在食用期间多检测血糖水平并且注意观察身体状况，以免血糖长时间控制不佳，延误最佳的治疗时间。

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