为贯彻党中央关于实施健康中国战略的决策部署，落实《健康中国行动》和《健康河南行动实施方案》要求，把握新时代健康需求内涵，开展全民健身行动、合理膳食行动等16个健康河南专项行动和爱国卫生运动，拓展健康知识宣传渠道，引导全体教职工掌握基本应急自救互救知识，濮阳市实验小学工会积极组织全体教职工收听收看了河南省全民健康促进会、健康教育专业委员会讲师团开展的“共建共享 全民健康”急救健康知识公益科普线上学习。
3月20日晚19:30-21:00，全体教职工通过扫码预约的方式，按时收看。通过学习健康知识，大家进一步掌握了健康技能，决心积极践行文明健康生活方式，用实际行动落实“做自己健康第一责任人”理念，为共创健康河南做出自己应有的贡献。
健康知识线上学习之后，围绕“健康”话题，老师们感悟颇多——
王丽敏：感谢市工会提供本次健康知识线上学习机会，通过本次讲座学到了非常实用的急救技能、关于心脑血管疾病的病因以及预防和治疗的保健方法，让我们懂得了健康饮食和作息，崇尚健康的生活方式的重要性。
赵敏：本次健康知识讲座，从“春季高发疾病、四高、心源性猝死、疾病预防”等三方面进行了详细讲解，实在、实用，接地气，激发每一个人热爱健康、珍惜健康、追求健康的热情。进一步增强了我们的健康意识，提高了预防疾病的能力。在今后的生活中会更加重视身体健康，做好自己健康的第一责任人，以更加良好的精神和健康的体魄投入到教育教学工作中去。
王晓君：在线观看“共建共享 全民健康”急救健康知识公益科普讲座，让我们受益匪浅。通过观看，我们了解到人民健康是中国式现代化的重要标志，把握新时代健康需求内涵，开展全民健身行动、合理膳食行动等16个健康河南专项行动，掌握了基本必备的心肺复苏等应急自救互救知识。在今后的生活中，我们要主动学习健康知识、掌握健康技能、践行文明健康生活方式、落实“做自己健康第一责任人”的理念。让健康一直伴随我们，我的健康我做主！
吴芳利：我认真观看了卓玉梅老师的讲座，深受启发。她提倡大家养成健康的生活方式，如：合理饮食、适量运动、充足睡眠等，这些都是保持身心健康的基础。此外，她还强调了心理健康的重要性，提倡大家关注自己的内心世界，学会调节情绪、减轻压力。最后，卓女士呼吁大家积极参与全民健康共建共享的行动，为社会的健康事业贡献自己的力量。我会将这次学习的体会和收获转化为实际行动，努力提升自己的健康素养，为全民健康事业贡献自己的力量。
苏恒：“共享共建，全民健康”线上讲座，为我们上了一节关于急救知识的生命教育课。在课上，我们学习了春季多发病系列知识，还有诸如止血、心肺复苏等急救知识，让我收获很大。同时也认识到当生命受到伤害时，正确的救助可以延续生命、减免病痛。
向 敏：观看健康知识讲座，认识到心理健康是现代人必须具备的条件和基础，对一个人的成长、进步具有基本动力的作用。心理健康教育理论的学习，可以提高教师对心理健康重要性的理解，进而掌握生命的主动权，提高自己和学生的生命质量。在今后的学习和工作中，要树立正确的文明健康生活意识，根据年龄特点和个别差异进行教育教学活动。
吴景：听了健康知识讲座，对“每个人都是自己健康第一责任人”的观点非常认同。认识到健康很重要，忽视了健康管理，会造成严重后果。所以疾病预防才是最经济、最有效的策略。今后，我们要教育学生做到合理膳食、规律进餐、控制高盐、高脂和高糖饮食，自己也要积极主动参与锻炼，保持心情舒畅，把健康的金钥匙掌握在自己手中。
杜杰：通过学习，我们了解到人体所需要的碳水化合物、蛋白质、矿物质、微量元素和水，主要来自谷类、肉类、鸡蛋、蔬菜和海产品，每一样都很重要，所以要教育学生不能挑食，同时，处于生长发育期的小学生也不能过分节食，以免身体缺乏营养，免疫力下降，影响健康，甚至影响智力发育。我们做老师的要劳逸结合，保持良好心态，做自身健康的第一责任人。
供稿：王晓葵
统筹：信息中心
编辑：史周群返回搜狐，查看更多
