减肥期间不排便不掉秤怎么办

减肥期间不排便不掉秤怎么办

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减肥期间不排便不掉称的治疗方法主要是通过食疗、加强有氧运动、药物治疗等方法治疗。

减肥期间不排便不掉称的治疗方法具体如下：

1、食疗：可以多吃苹果、香蕉、橙子的维生素含量以及膳食纤维含量丰富的食物，可以加速肠胃的蠕动，也可以起到清理肠胃的效果，可以有效的促进新陈代谢，达到排便掉秤的效果。这种方法见效时间大约在3个月

2、加强有氧运动：可以适当的加强慢跑、骑自行车、游泳等运动强度，可以加速燃烧脂肪，同时也可以加快身体内血液流动速度，加强身体新陈代谢，以此来达到排便掉秤的效果。这种方法见效时间在1个月左右

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用多潘立酮，来促进肠胃的蠕动，以此来达到排便掉秤的效果。这种方法见效时间在两个月左右。

减肥期间不排便不掉称的注意事项具体如下：

在减肥期间，如果出现上述情况要及时进行检查，排除便秘以及消化不良的情况。

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