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自制健康水果茶,5分钟搞定!

来源:泰然健康网 时间:2025年06月01日 15:48

自制健康水果茶,5分钟搞定!
水果茶不仅解腻还解渴,谁会不喜欢呢?但其实一些茶饮店的百香果茶味是用水果茶酱调出来的,喝多了也不太好。下面教你如何用简单几步,5分钟内做出好喝的水果茶~

茶底:600ml红茶(2包立顿红茶泡2-3分钟)
果糖:30ml果糖(太古原味糖浆)
水果:西瓜、芒果、橙子各若干果块,百香果1个,小Q青柠檬1个(或金桔)

步骤如下:
将雪克壶拿出,加入冰块,倒入茶底。
加入30ml果糖。
加入百香果的肉。
挤出小青柠的汁(对半切开挤出青柠汁)。
盖上雪克壶盖子前后摇匀(大概30下)。
将水果和冰块放入杯子,倒入摇好的茶底,水果茶就完成了~

这样做出来的水果茶满满的百香果香气,还混入了新鲜西瓜的清新气味,酸酸甜甜,十分解渴~希望大家都能健健康康,快乐饮茶!

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