注意力不集中怎么办

注意力不集中可能是由生理性原因导致的，也可能是由病理性原因所导致，患者可通过治疗原发疾病来改善症状，不同的原因治疗方法不同，常见的治疗方法为药物治疗和心理治疗。

一、生理性原因：

若近期生活压力过大、精神高度紧张等，会影响到患者的睡眠情况，使大脑不能够充分休息，从而影响注意力，出现不集中的情况，若没有其他症状，一般不需要进行治疗，可通过增加睡眠时间来缓解症状。

二、病理性原因：

1、多动症：患者除注意力不集中的症状，还会出现活动过多、学习困难、神经发育异常等症状。患者可在医生的指导下使用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀胶囊等药物进行治疗。还可遵医嘱进行心理治疗，比如认知行为治疗、行为治疗等。

2、抑郁症：抑郁症主要症状表现为情绪低落、思维迟缓、自杀未遂等，患者可在医生的指导下使用抗抑郁药物治疗，比如盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片、盐酸文拉法辛缓释片等。还可在医生的指导下联合心理治疗或物理治疗，比如电休克治疗、重复经颅磁刺激等。

3、小儿抽动秽语综合征：小儿抽动秽语综合征患者主要症状表现为发声性抽动和运动性抽动。患者可在医生的指导下使用氯硝西泮片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。还可在医生的指导下进行神经调控治疗，该疾病一般不需要进行手术治疗。

对于注意力不集中的情况，如果是疾病导致的具体治疗方法还需要去医院检查确诊后，根据自身情况进行选择，患者应定期到医院进行复查，医生可根据复查的情况调整治疗方案。

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