脑梗恢复期锻炼方法有哪些

脑梗恢复期锻炼方法有哪些

赵凯主任医师

康复医学科 安徽医科大学第一附属医院

脑梗后的康复锻炼是非常重要的，主要分为肢体锻炼、日常生活能力锻炼和语言康复锻炼三个方面。

1.肢体锻炼：

①定时按摩四肢关节部位，可以使用伸膝、曲肘、握拳等动作避免关节僵硬和肌肉萎缩。

②在病情好转后，逐渐锻炼翻身、起坐、站立、行走，期间需有人陪护，避免跌倒。

2.日常生活能力锻炼：

①建立打持久战的耐心和信心，逐步练习穿衣、系扣、端碗、持筷勺等日常生活常用动作。

②在家人的陪护和指导下，不断提高日常生活能力。

3.语言康复锻炼：

①从简单数字、句子开始，循序渐进地锻炼至复杂句子。

②日常要多与家人沟通，加深熟练对于常用句子的应用，建立信心，逐步提高需要能力。

需要注意的是，康复锻炼需要在医生指导下进行，同时加强药物治疗。针灸和按摩等康复手段也可以作为辅助治疗。只要病人积极配合治疗，主动锻炼，多数都能取得理想效果。

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