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维生素作用及功能主治有哪些

来源：泰然健康网时间：2025年07月11日 17:51

问

维生素作用及功能主治有哪些

提问时间：2020-10-29 09:15

我想了解一下维生素的作用及功能主治有哪些？

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

维生素是维持身体健康的一类有机化合物，主要作用于调节机体的代谢。维生素的种类有很多，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等。
1.维生素A:是脂溶性维生素，其功效主要是调节表皮及角质层新陈代谢，可以抗衰老、去皱纹。
2.维生素B:B族维生素的主要作用是推动体内的代谢，把葡萄糖、脂肪、蛋白质等转化成热量，是不可缺少的物质。
3.维生素C:具有增强身体的抵抗力、预防感冒，另外还有很强的抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成。
4.维生素D:参与人体内钙和磷的代谢，促进人体对于钙和磷的吸收。

回复时间：2020-10-29 10:21