低脂版番茄炒蛋

低脂版番茄炒蛋

0 人做过这道菜

收藏

 是减肥的少女

用料  

低脂版番茄炒蛋的做法  

准备好食材

番茄顶部切十字，然后放入热水中泡2～3分钟

去皮，切片

锅里不放油将鸡蛋炒散盛出备用

锅里不放油，放入番茄小火翻炒

将番茄炒软出汁后倒入鸡蛋继续翻炒

再加入一勺生抽和葱

翻炒均匀后出锅

小贴士

1.不沾锅可以代替油了，哈哈
2.勺是调料罐里的勺

上传你做的低脂版番茄炒蛋

低脂版番茄炒蛋相关分类

家常菜 快手菜 减肥

随便看看

该菜谱发布于 2019-10-03 12:47:30

115 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

相关知识

低脂版番茄炒蛋
低脂高纤番茄炒蛋
“番茄炒蛋”是增肥餐？低油版番茄炒蛋怎么做？
【步骤图】低脂少油版番茄炒蛋的做法
少油版番茄炒蛋
番茄炒蛋这样炒！营养美味吃得好！「低脂低盐fit版」
健康番茄炒蛋，无番茄酱版教程
番茄炒蛋（营养版）
减脂必备！低卡番茄蛋炒“饭”教程
番茄炒蛋热量能减肥吗 番茄炒蛋是减脂餐吗

网址: 低脂版番茄炒蛋 https://www.trfsz.com/newsview1576032.html