西红柿的美味减肥食谱

　　说起西红柿，这可是减肥人士每天都要吃的减肥食物，那么光吃生的西红柿是否会让您乏味呢?下面就来看看西红柿减肥食谱有哪些。

　　①西红柿减肥食谱：意大利面

　　用锅烧开水并放盐，把意大利面放进去煮，注意不要煮太久否则会失去口感。煮熟并捞起，然后把一杯水煮西红柿煮热，可以加些其他的配料或者肉碎，最后淋在意大利面上。

　　②西红柿减肥食谱：煮蛤蜊

　　将水煮西红柿和蛤蜊一起放到锅里，加点料酒，用中火煮至蛤蜊的口张开即可，能有效地改善贫血，让体内血液畅通，自然代谢也就加快了。

　　③西红柿减肥食谱：鳄梨

　　鳄梨，又称牛油果，为高能低糖的水果，能有效地降低胆固醇和血脂，同时保护心血管和肝脏系统，跟西红柿配合一起食用，各自的功效能得到提升哦!将鳄梨切开两半，把中间的核挖掉后，加水煮西红柿来当做小吃或者饭后甜品会很健康哦!

　　④西红柿减肥食谱：番茄面包

　　煮得粘稠的水煮西红柿可以作为番茄酱，减肥的时候，搭配全麦面包来当做早餐吧!对于击退多余脂肪有不错的功效哦!

　　以上就是西红柿减肥食谱，您可以挑选自己喜欢的菜肴进行搭配，不仅满足了口福更得到了减肥效果。

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